Egzersizler

16 Pinler219 Takipçi
A fun little read for the weekend! #quiz

What your feet say about You

A fun little read for the weekend! #quiz

Bir zamanlar babasından miras olarak çok değerli bir bilgi alan Zu San Li hakkında bir Japon efsanesi vardır: "uzun ömür noktası" veya "yüz hastalığın noktası". Babasının tavsiyesine uyarak Zu San Li her gün bu noktaya masaj yapmış ve onlarca imparatorun doğumuna ve ölümüne şahit olacak kadar yaşamış. Bu noktaya masaj yapmak, Uzak Doğu'nun binlerce yıldır uygulanan en

Bir zamanlar babasından miras olarak çok değerli bir bilgi alan Zu San Li hakkında bir Japon efsanesi vardır: "uzun ömür noktası" veya "yüz hastalığın noktası". Babasının tavsiyesine uyarak Zu San Li her gün bu noktaya masaj yapmış ve onlarca imparatorun doğumuna ve ölümüne şahit olacak kadar yaşamış. Bu noktaya masaj yapmak, Uzak Doğu'nun binlerce yıldır uygulanan en

Neşe'nin gözdeleri

Neşe'nin gözdeleri

20 Saniye Parmağınızı Bu Şekilde Bastırırsanız

20 Saniye Parmağınızı Bu Şekilde Bastırırsanız

KOLLARINIZ SARKTIYSA HEMEN BU YAZIYI OKUYUN.

KOLLARINIZ SARKTIYSA HEMEN BU YAZIYI OKUYUN.

KOLLARINIZ SARKTIYSA HEMEN BU YAZIYI OKUYUN.

KOLLARINIZ SARKTIYSA HEMEN BU YAZIYI OKUYUN.

Kadınlara Dair Ne Varsa

Kadınlara Dair Ne Varsa

Eski bir sahaftan tamamen tesadüf eseri ele geçmiş çok eski bir kitapta yazan mucizevi formülü paylaşacağım sizlerle. Tozlanmış sayfalardan fiskosta.com’a kadar uzanan bu kitabın sırlarına zamanı geldikçe burada yer vereceğim. Şimdi, kemik erimesine yumurta kabuğu kullanımıyla il ...

Eski bir sahaftan tamamen tesadüf eseri ele geçmiş çok eski bir kitapta yazan mucizevi formülü paylaşacağım sizlerle. Tozlanmış sayfalardan fiskosta.com’a kadar uzanan bu kitabın sırlarına zamanı geldikçe burada yer vereceğim. Şimdi, kemik erimesine yumurta kabuğu kullanımıyla il ...

Herhangi bir organınızda oluşan ağrılardan kulağınıza uyguladığınız basınç ile kurtulabileceğinizi biliyormusunuz?Refleksoloji vücuttaki belli noktalara basınç uygulama yöntemi ile ağrıları çözer belli noktalara basarak ağrıların hafiflemesine sebep olur Resimdeki bu 6 nokta vücudunuzdaki bölümlerle bağlantılıdır 1-Omuzlar ve sırt Kulak üst kısmı omuzlar ve sırt ile bağlantılıdır 60 saniye boyunca orada bir basınç uygulayın hatta bir mandal ile de yapabilirsiniz gerginlikten ve ağrıdan…

Herhangi bir organınızda oluşan ağrılardan kulağınıza uyguladığınız basınç ile kurtulabileceğinizi biliyormusunuz?Refleksoloji vücuttaki belli noktalara basınç uygulama yöntemi ile ağrıları çözer belli noktalara basarak ağrıların hafiflemesine sebep olur Resimdeki bu 6 nokta vücudunuzdaki bölümlerle bağlantılıdır 1-Omuzlar ve sırt Kulak üst kısmı omuzlar ve sırt ile bağlantılıdır 60 saniye boyunca orada bir basınç uygulayın hatta bir mandal ile de yapabilirsiniz gerginlikten ve ağrıdan…

Sırt, Kalça ve Diz Ağrılarını İyileştiren 5 Ayak Egzersizi

Sırt, Kalça ve Diz Ağrılarını İyileştiren 5 Ayak Egzersizi


Daha fazla fikir
Bir zamanlar babasından miras olarak çok değerli bir bilgi alan Zu San Li hakkında bir Japon efsanesi vardır: "uzun ömür noktası" veya "yüz hastalığın noktası".  Babasının tavsiyesine uyarak Zu San Li her gün bu noktaya masaj yapmış ve onlarca imparatorun doğumuna ve ölümüne şahit olacak kadar yaşamış. Bu noktaya masaj yapmak, Uzak Doğu'nun binlerce yıldır uygulanan en

Bir zamanlar babasından miras olarak çok değerli bir bilgi alan Zu San Li hakkında bir Japon efsanesi vardır: "uzun ömür noktası" veya "yüz hastalığın noktası". Babasının tavsiyesine uyarak Zu San Li her gün bu noktaya masaj yapmış ve onlarca imparatorun doğumuna ve ölümüne şahit olacak kadar yaşamış. Bu noktaya masaj yapmak, Uzak Doğu'nun binlerce yıldır uygulanan en

3274793b3fef3e8007f53513093a2768.jpg (640×1136)

3274793b3fef3e8007f53513093a2768.jpg (640×1136)

f14ae3edcf3e5b69c54819415ec3c1f1.jpg (720×720)

f14ae3edcf3e5b69c54819415ec3c1f1.jpg (720×720)

5 Numara Ayak Bileği: Bu nokta ayak bileğinizin iç tarafında çıkıntılı kemiğin 5 cm yukarısındaki noktadır.Her gün baş parmağınız ile bastırın ve yavaş yavaş basıncı azaltın. Gün boyu ayaklarda biriken vücud sıvısını dışarı atmayı sağlayan sinirleri harekete geçirir. Vücuttaki fazla sıvıyı atarak kilo vermenizi sağlar.

5 Numara Ayak Bileği: Bu nokta ayak bileğinizin iç tarafında çıkıntılı kemiğin 5 cm yukarısındaki noktadır.Her gün baş parmağınız ile bastırın ve yavaş yavaş basıncı azaltın. Gün boyu ayaklarda biriken vücud sıvısını dışarı atmayı sağlayan sinirleri harekete geçirir. Vücuttaki fazla sıvıyı atarak kilo vermenizi sağlar.

Get Soft Feet with This Efficient Method

Get Soft Feet with This Efficient Method

Spots to help

Reflexology Ear Chart

Spots to help

Yeşil Çay, Limon, Maden Suyu İle Zayıflama Kürü — Bilgi Doktoru

Yeşil Çay, Limon, Maden Suyu İle Zayıflama Kürü — Bilgi Doktoru

Asude (@asude.gunel) • Instagram fotoğrafları ve videoları

Asude (@asude.gunel) • Instagram fotoğrafları ve videoları

1 Numara dan başlayalım, Kulak: Bu noktayı uyarmak için kulak deliğinin yanındaki üçgen şeklindeki çıkıntıya baş parmağınız ile 3 dakika kadar günde iki kere orta kuvvette bastırın. Bu noktaya bastırmak metobolizmanızı hızlandırır ve yağ yakma işlemini harekete geçirir.

1 Numara dan başlayalım, Kulak: Bu noktayı uyarmak için kulak deliğinin yanındaki üçgen şeklindeki çıkıntıya baş parmağınız ile 3 dakika kadar günde iki kere orta kuvvette bastırın. Bu noktaya bastırmak metobolizmanızı hızlandırır ve yağ yakma işlemini harekete geçirir.

mucize iksirler: Cilt bakımı için hücre yenileyici karışım

mucize iksirler: Cilt bakımı için hücre yenileyici karışım

Pinterest
Ara