Respiration - Yoga

Collection by Morgane Lou

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Morgane Lou
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HALVA INDIENNE A LA NOIX DE COCO

Une recette ayuvédique et une proposition de séance de yoga : un article tout en un :-) Portez-vous bien !

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Yoga pour maigrir et combattre la cellulite : les postures conseillées

Ashtanga Yoga A lire aussi : Les postures du Yoga pour maigrir et combattre la cellulite

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15 minutes de yoga par jour

sur la plage, sur le ponton, ou dans votre salon Que l'on navigue ou pas, notre corps a besoin de s'étirer. Dans un bateau, il est sans cesse sollicité, dans des positions inhabituelles, devant répondre aux mouvements incessants du bateau, qui le tassent. Si vous naviguez en planche ou en voile légère, vos muscles sont soumis à des efforts violents*. Les quelques postures que je vais vous présenter sont difficiles à pratiquer directement sur le bateau, mais pourront l'être aisément sur un…

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Exercices de Yoga: 10 Poses Pour des Abdos Bien Fermes - Pistachiu

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8 poses de yoga faciles pour soulager le mal de dos

Encore un autre avantage du yoga! Ça arrête plus! C'est la pratique parfaite pour soulager vos maux de dos et vous permettre de bouger aisément à nouveau!

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6 méditations de nettoyage pour se libérer des énergies toxiques, des peurs, des croyances limitantes, des liens négatifs... / Laurie Audibert, Coach Holistique pour Entrepreneuses

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Yoga débutant - Vous avez du mal à vous endormir la nuit? Grâce à ces postures de Yoga vous allez pouvoir trouver plus facilement le sommeil. #yoga #yogi #yogis #yogadebutant #debutant #forbeginners #inspiration #posture #postures #poses #bonheur

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8 poses de yoga pour contrer les effets d’un travail de bureau

Travailler assis toute la journée est pas toujours agréable puisque ça cause des douleurs dans le dos ou dans le cou! Et le yoga entre en scène, merci bonsoir! Ça fait du bien! #yoga #yogapourdébutants

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Comment faire la paix avec sa colère

Apprendre à maîtriser sa colère est une nécessité pour qui ne souhaite pas se brouiller avec la terre entière !

Vaincre le stress et l'anxiété : 5 exercices à tester. Le stress est un fléau des temps moderne. Nous traversons tous, dans notre vie, des cycles de stress, plus ou moins intenses, mais dans certains cas, le stress nous envahit et nous sommes rongés par l’anxiété. Voici 5 exercices puissants pour dépasser votre stress et réapprendre à profiter de la vie avec sérénité. #stress #antistress #anxiété #article #blog #chantalchirac #développementpersonnel Anxiety Causes, Anxiety Relief, Stress Relief, Zen Yoga, Yoga Gym, Meditation, Yoga Position, Burn Out, Understanding Anxiety

Vaincre le stress et l'anxiété : 5 exercices à tester - Chantal Chirac

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Yoga Poses Pour l'intérieur de vos cuisses, ischio-jambiers et hanches! - Repin et partager si vous en ... - Senhoras

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Séance yoga facile de 15 minutes pour bien commencer la journée

Séance de yoga matinal pour bien commencer la journée | énergie | partir du bon pied | routine de yoga | unepommeaday.com

La posture du cobra pour un ventre plat (Bhujang asana) - Marie Claire Qigong, Yoga Tips, Poses, Asana, No Equipment Workout, Back Pain, Workout Programs, Pilates, Yoga Fitness

5 postures de yoga pour un ventre tonique

S'il permet d'accéder à un bien-être général, le yoga peut aussi aider au renforcement musculaire. Adoptez 5 postures pour un ventre plus tonique.

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Yoga ventre plat : 8 postures pour faciliter la digestion

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