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Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud Raw Food Recipes, Salsa, Healthy Recipes, Nutrition Recipes, Diet, Creative Food
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Para ganara músculo es OPTIMO encontrarse en un superávit calórico con el fin promover el anabolismo en el cuerpo, lo que se denomina comúnmente como etapa de volumen. Y aunque esto no signifique que no se pueda ganar músculo mientras se pierde grasa, solo se dará en situaciones especificas y será mucho mas difícil. Gym Food, Healthy Nutrition
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