Aslı Altundere
Aslı adlı kullanıcıdan daha fazla fikir
Cilt çatlaklarından kurtulmak istiyorsanız en etkili yolları listeledik.

Cilt çatlaklarından kurtulmak istiyorsanız en etkili yolları listeledik.

Top 12 Exercises For Thinner ThighsSquat with ball Slowly bend your knees and lower yourself about 5 to 10 inches. Make sure your shoulders are leveled and hips square. Maintain this sitting position for about 3-5 seconds then slowly stand back up. Maintain the ball’s pressure on your back. Repeat until your form starts to break.Toe Squat with Overhead Reach Position urself into a chair pose. Engage ur core, the inner knees & ankle touching, while half-squatting. Have a dumbbell on each h...

Top 12 Exercises For Thinner ThighsSquat with ball Slowly bend your knees and lower yourself about 5 to 10 inches. Make sure your shoulders are leveled and hips square. Maintain this sitting position for about 3-5 seconds then slowly stand back up. Maintain the ball’s pressure on your back. Repeat until your form starts to break.Toe Squat with Overhead Reach Position urself into a chair pose. Engage ur core, the inner knees & ankle touching, while half-squatting. Have a dumbbell on each h...

Bacakların incelmesi tabi ki mümkün peki bu bahsettiğim 2 yöntem ne hemen hiç zaman kaybet meden anlatıyorum kızlar. 1- Aynı resim...

Bacakların incelmesi tabi ki mümkün peki bu bahsettiğim 2 yöntem ne hemen hiç zaman kaybet meden anlatıyorum kızlar. 1- Aynı resim...

17 Free Weight Exercises for Toned Arms [VIDEO]

17 Free Weight Exercises for Toned Arms [VIDEO]

5 DAKİKADA GÖZ ÇEVRESİ KIRIŞIKLIKLARINI GİDEREN DOĞAL SERUM YAPIN

5 DAKİKADA GÖZ ÇEVRESİ KIRIŞIKLIKLARINI GİDEREN DOĞAL SERUM YAPIN

Kalın Kaşlar ve Yoğun Kirpikler İçin Yalnızca 3 Geceye İhtiyacınız Var - Kadında Yaşam - Kadında Yaşam

Kalın Kaşlar ve Yoğun Kirpikler İçin Yalnızca 3 Geceye İhtiyacınız Var - Kadında Yaşam - Kadında Yaşam

Kalın Kaşlar ve Yoğun Kirpikler İçin Yalnızca 3 Geceye İhtiyacınız Var - Kadında Yaşam - Kadında Yaşam

Kalın Kaşlar ve Yoğun Kirpikler İçin Yalnızca 3 Geceye İhtiyacınız Var - Kadında Yaşam - Kadında Yaşam

ashleymac53

ashleymac53

For a quick one-dumbbell workout. | These 29 Diagrams Are All You Need To Get In Shape

For a quick one-dumbbell workout. | These 29 Diagrams Are All You Need To Get In Shape

Do you exercise everyday and you're almost on a diet all the time but still can't lose weight? Well! don't feel bad about yourself that's the daily battle of most of us, and there must be something wrong of what we are doing. Is it the workout? or the diet? To help you figure it out we gathered 10 charts and infographics about burning fat and losing weight.

Do you exercise everyday and you're almost on a diet all the time but still can't lose weight? Well! don't feel bad about yourself that's the daily battle of most of us, and there must be something wrong of what we are doing. Is it the workout? or the diet? To help you figure it out we gathered 10 charts and infographics about burning fat and losing weight.