.

Natural Medicine, Reiki, Healthy Lifestyle, Health Care, Natural Remedies, Cure, Natural Healing, Gym, Hacks

5 Numara Ayak Bileği: Bu nokta ayak bileğinizin iç tarafında çıkıntılı kemiğin 5 cm yukarısındaki noktadır.Her gün baş parmağınız ile bastırın ve yavaş yavaş basıncı azaltın. Gün boyu ayaklarda biriken vücud sıvısını dışarı atmayı sağlayan sinirleri harekete geçirir. Vücuttaki fazla sıvıyı atarak kilo vermenizi sağlar.

5 Numara Ayak Bileği: Bu nokta ayak bileğinizin iç tarafında çıkıntılı kemiğin 5 cm yukarısındaki noktadır.Her gün baş parmağınız ile bastırın ve yavaş yavaş basıncı azaltın. Gün boyu ayaklarda biriken vücud sıvısını dışarı atmayı sağlayan sinirleri harekete geçirir. Vücuttaki fazla sıvıyı atarak kilo vermenizi sağlar.

4 Numara Kol: Hayati enerji meridyenlerinin geçtiği bu nokta bağırsak fonksiyonunu teşvik eder. Vücudun aşırı ısınmasını kontrol eder ve nemini dengeler. Günde 1 dakika kadar bastırmanız vücudunuz için fazlalık sıvıların dışarı atılmasını teşvik eder.

4 Numara Kol: Hayati enerji meridyenlerinin geçtiği bu nokta bağırsak fonksiyonunu teşvik eder. Vücudun aşırı ısınmasını kontrol eder ve nemini dengeler. Günde 1 dakika kadar bastırmanız vücudunuz için fazlalık sıvıların dışarı atılmasını teşvik eder.

2 Numara Yüz: Bu nokta tam olarak üst dudak ile burun arasında yer alır ve günde iki kere 5 dakika süre ile bastırdığınız zaman açlık hissinizi bastırır ve anksiyetenizi sakinleştirir. Stresli olduğunuz zamanlarda yemek yeme isteği gelirse eğer bu noktaya bastırmalısınız.

2 Numara Yüz: Bu nokta tam olarak üst dudak ile burun arasında yer alır ve günde iki kere 5 dakika süre ile bastırdığınız zaman açlık hissinizi bastırır ve anksiyetenizi sakinleştirir. Stresli olduğunuz zamanlarda yemek yeme isteği gelirse eğer bu noktaya bastırmalısınız.

1 Numara dan başlayalım, Kulak: Bu noktayı uyarmak için kulak deliğinin yanındaki üçgen şeklindeki çıkıntıya baş parmağınız ile 3 dakika kadar günde iki kere orta kuvvette bastırın. Bu noktaya bastırmak metobolizmanızı hızlandırır ve yağ yakma işlemini harekete geçirir.

1 Numara dan başlayalım, Kulak: Bu noktayı uyarmak için kulak deliğinin yanındaki üçgen şeklindeki çıkıntıya baş parmağınız ile 3 dakika kadar günde iki kere orta kuvvette bastırın. Bu noktaya bastırmak metobolizmanızı hızlandırır ve yağ yakma işlemini harekete geçirir.

3 Numara Bacak: Bu nokta Akapunktur yönteminde çok kullanılan noktalardan birisidir. Zu San Li noktası olarak da bilinen bu nokta diz kapağının 4 parmak altında biraz bacak dışında kalan noktadır. Günde 9 kere bu noktaya 5 dakika süre ile bastırmak sindirim sistemini hızlandırır ve miğdenin sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler. Yatmadan önce yapılması tavsiye edilmez.

3 Numara Bacak: Bu nokta Akapunktur yönteminde çok kullanılan noktalardan birisidir. Zu San Li noktası olarak da bilinen bu nokta diz kapağının 4 parmak altında biraz bacak dışında kalan noktadır. Günde 9 kere bu noktaya 5 dakika süre ile bastırmak sindirim sistemini hızlandırır ve miğdenin sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler. Yatmadan önce yapılması tavsiye edilmez.

Pinterest
Search