HIT CARDIO//CARDIO QUEMA GRASA//ALTA INTENSIDAD
Qué pasa chocolatito! Hoy te traigo esta rutina HIT CARDIO de ALTA INTENSIDAD para QUEMAR GRASA y adelgazar 🔥 20 Minutos 🕒 ✔️ 1. Jumping Jack ✔️ 2. Skipping ✔️ 3. Talones al glúteo ✔️ 4. Sentadilla + Cruce ✔️ 5. Puños ✔️ 6. Mountain climber (con pausa) ✔️ 7. Sprint ✔️ 8. Salto lateral pies juntos ✅ 30" trabajo (cada ejercicio) 👉 sin recuperación entre ejercicios 👉 5 rondas/vueltas 👉 sin descanso entre rondas En el enlace te dejo su canal para que sigas viendo sus rutinas Hasta luego chocolatito. by: Coco
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