Ayça Karacaoglu
Ayça adlı kullanıcıdan daha fazla fikir
Çoğu kadının ortak problemi, en problemli organ olan kalçalar ve bacaklardan yağları atmaktır. Sadece kadınlarla da sınırlamıyalım, ciddi anlamda vücut geliştiren ve spor yapan herkesin bildiği çok önemli bir şey her türlü antrenmanın atasının bacak antrenmanı olduğudur. Bacaklar vücudumuzda en çok enerji harcayan ve en önemli kaslardandır. Bu yağlardan kurtulabilmek için planımızda birkaç aşama var: Günlük yiyeceklerle aldığınız kalori miktarına dikkat etmek, bolca su içmek ve efektif…

Çoğu kadının ortak problemi, en problemli organ olan kalçalar ve bacaklardan yağları atmaktır. Sadece kadınlarla da sınırlamıyalım, ciddi anlamda vücut geliştiren ve spor yapan herkesin bildiği çok önemli bir şey her türlü antrenmanın atasının bacak antrenmanı olduğudur. Bacaklar vücudumuzda en çok enerji harcayan ve en önemli kaslardandır. Bu yağlardan kurtulabilmek için planımızda birkaç aşama var: Günlük yiyeceklerle aldığınız kalori miktarına dikkat etmek, bolca su içmek ve efektif…

Eyebrows are not one-size-fits-all! Consult this guide to find the best eyebrow arch for your face shape, then click through for tips on how to get it.

Eyebrows are not one-size-fits-all! Consult this guide to find the best eyebrow arch for your face shape, then click through for tips on how to get it.

Aynaya baktığınızda sadece sivilcelerinizi, kırışıklıklarınızı ve benlerinizi mi görüyorsunuz? Aslında iç organlarınız her aynaya baktı...

Aynaya baktığınızda sadece sivilcelerinizi, kırışıklıklarınızı ve benlerinizi mi görüyorsunuz? Aslında iç organlarınız her aynaya baktı...

Oturduğum yerden kilo verdim! 14 günde 23 kg! Tarifi not ediniz...

Oturduğum yerden kilo verdim! 14 günde 23 kg! Tarifi not ediniz...

#fairfieldgrantswishes

#fairfieldgrantswishes

Hangi bitkisel çay hangi rahatsızlığa iyi gelir?

Hangi bitkisel çay hangi rahatsızlığa iyi gelir?

Get Rid Of Blackheads In 5 Minutes. Half lemon and 3-4 drops of honey. Rub the lemon on your face, emphasize the black heads prone areas...

Get Rid Of Blackheads In 5 Minutes. Half lemon and 3-4 drops of honey. Rub the lemon on your face, emphasize the black heads prone areas...

The Amazing Use of Sparkling Water As A Beauty Treatment

The Amazing Use of Sparkling Water As A Beauty Treatment

The Reverse French Braid

The Reverse French Braid