ayşe barkoç

ayşe barkoç

12
Followers
29
Following
ayşe barkoç
More ideas from ayşe
Göbek yağları hepimiz için büyük problem ama bir türlü kurtulamayız. Şimdi sizlere önereceğimiz bu tarifle göbek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.  Bu formülü vermeden önce yapmanız gerekenleri anla…

Göbek yağları hepimiz için büyük problem ama bir türlü kurtulamayız. Şimdi sizlere önereceğimiz bu tarifle göbek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Bu formülü vermeden önce yapmanız gerekenleri anla…

Küvet siyah lekeler

Küvet siyah lekeler

Sadece dört haftada bedeninizi değiştirecek 5 basit egzersiz Sağlıkla yaşamak için düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek hayati öneme sahiptir.Doğru beslenme alışkanlıklarıyla beraber doğru egzersiz teknikleri kullanarak vücudumuza iyilik yapmış oluruz. Aşağıdaki 5 egzersiz tekniği, bir aydan kısa sürede fazla kiloları vermeye , sağlıklı ve hoş bir görünüş elde etmenize yardımcı olacaktır. 1-Tahta Tüm …

Sadece dört haftada bedeninizi değiştirecek 5 basit egzersiz Sağlıkla yaşamak için düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek hayati öneme sahiptir.Doğru beslenme alışkanlıklarıyla beraber doğru egzersiz teknikleri kullanarak vücudumuza iyilik yapmış oluruz. Aşağıdaki 5 egzersiz tekniği, bir aydan kısa sürede fazla kiloları vermeye , sağlıklı ve hoş bir görünüş elde etmenize yardımcı olacaktır. 1-Tahta Tüm …

3 Uygulamada lekeleri gideren maske

3 Uygulamada lekeleri gideren maske

Sayısız egzersiz programı bulunuyor ama bunlardan en etkililerinden biri "Tibet'in 5 İncisi" adı verilen set. Bu eski yöntem sadece tüm kasları çalıştırmakla kalmıyor vücut aktivitelerini de normal hale getiriyor. 10 Dakikada Tüm Kasları Çalıştıran 5 Tibet Egzersizi Sadece

There are complex and intricate training, but this is definitely not one of them. If you appreciate the simplicity of rapid training.