Ayse Nur🍥🎈🌼 Torun

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🤗🦋🌷💕 love and passion
Ayse Nur🍥🎈🌼 Torun
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Wenn es um Workouts geht, haben wir immer die gleichen Problemzonen im Visier: Po, Oberschenkel, Bauch! Was wir gerne außer Acht lassen, sind die Schultern, die doch gerade in diesem Sommer mehr denn je im Fokus stehen. Vier Übungen reichen aus, um den Oberkörper Off-Shoulder-tauglich zu machen.

Wenn es um Workouts geht, haben wir immer die gleichen Problemzonen im Visier: Po, Oberschenkel, Bauch! Was wir gerne außer Acht lassen, sind die Schultern, die doch gerade in diesem Sommer mehr denn je im Fokus stehen. Vier Übungen reichen aus, um den Oberkörper Off-Shoulder-tauglich zu machen.

Yoga for Back Pains (Really Helps)

Welcome to this week's installment of Ask a Yoga Question. Today's questions include what to do for tight shoulders, what yoga poses to do when your ankle is ou