Aysen Yetginer

5 followers
·
18 following
Aysen Yetginer
More ideas from Aysen
Kabak Sufle

Kabak Sufle

Bel ve boyun ağrılarını gideren, gençlik veren sihirli hareketler... Başlamadan önce eğer boyun ve bel bölgenizde herhangi bir problem yaşıyorsanız hareketleri yapmadan önce bir doktora danışmanızı öneririz... Bu hareketlerle kaslar güçlenecek, ağrılar gidecek, daha iyi bir uyku yaşanacak ve zihniniz arınacak... Önce bedeninizi gevşetin. Yaklaşık 10 dakika kadar gevşeme hareketleri yapın. Hareketlere direkt başlamanız herhangi bir sakatlığa neden olabilir. Bunun için öncelikle oturun ve…

Bel ve boyun ağrılarını gideren, gençlik veren sihirli hareketler... Başlamadan önce eğer boyun ve bel bölgenizde herhangi bir problem yaşıyorsanız hareketleri yapmadan önce bir doktora danışmanızı öneririz... Bu hareketlerle kaslar güçlenecek, ağrılar gidecek, daha iyi bir uyku yaşanacak ve zihniniz arınacak... Önce bedeninizi gevşetin. Yaklaşık 10 dakika kadar gevşeme hareketleri yapın. Hareketlere direkt başlamanız herhangi bir sakatlığa neden olabilir. Bunun için öncelikle oturun ve…

Instagramda çok moda olan bu güzel keki denemiştim aylar önce. Tarif @hamurger'den. İnanın pamuk gibi, ağzınızda eriyen içindeki ve üzeri...

Instagramda çok moda olan bu güzel keki denemiştim aylar önce. Tarif @hamurger'den. İnanın pamuk gibi, ağzınızda eriyen içindeki ve üzeri...

İşaret parmağı - Bu parmak kolon ve mide ile bağlantılıdır. Eğer kabızlık veya karın ağrısı şikayetiniz varsa, işaret parmağınıza basın ve 60 saniye boyunca ovalayın. Karın ağrınızın anında kesildiğini hissedeceksiniz.

İşaret parmağı - Bu parmak kolon ve mide ile bağlantılıdır. Eğer kabızlık veya karın ağrısı şikayetiniz varsa, işaret parmağınıza basın ve 60 saniye boyunca ovalayın. Karın ağrınızın anında kesildiğini hissedeceksiniz.

Beşamelli Brokoli Karnabahar Patates Yemeği

Beşamelli Brokoli Karnabahar Patates Yemeği

Мобильный LiveInternet Аппликация | Персефонаа - Моя уютная семья |

Мобильный LiveInternet Аппликация | Персефонаа - Моя уютная семья |

Çok çok çok güzel bir hırka. Manto olarak giyeceği bir model. Bebek örgü modellerinden manto yapılışı. Hırka olarak da kullanabilirsiniz. Aynı şekilde fark

Çok çok çok güzel bir hırka. Manto olarak giyeceği bir model. Bebek örgü modellerinden manto yapılışı. Hırka olarak da kullanabilirsiniz. Aynı şekilde fark

Son zamanlarda yakadan başlanıp yapraklar şeklinde arttırmaları yapılan özellikler çocuk örgüleri çok gündemde. Bu bebek hırkasının adı da maile bebek hırk

Son zamanlarda yakadan başlanıp yapraklar şeklinde arttırmaları yapılan özellikler çocuk örgüleri çok gündemde. Bu bebek hırkasının adı da maile bebek hırk