Ayten sağlık

117 Pins

a woman with blonde hair is smiling at the camera and has speech bubbles above her head

Aslı Turgut Üstündağ | Fizyoterapist on Instagram: "🚩🚩Unutmayalım; içerikler bilgilendirme amaçlıdır . Her egzersiz herkes için uygun olmayabilir. Kişiye özel egzersiz programı için ilgili hekimden aldığınız tanı doğrultusunda fizyoterapistlerden yardım alabilirsiniz #fizyoterapistasliustundag #fizyoterapistasliturgutustundag"

Paper Craft Videos

Finger Foods Easy

Natural Health Remedies

AYVA ÇAYI (En Kötü Öksürüğü Bile Bu Çayın 2 Fincanı Keser)

a woman standing on top of a rug in front of a wall with words above her

Zumba

Pilates

Art

684K views · 15K reactions | Evde Hareketsiz Kalmayın! Bu 4 Basit Egzersizle Vücudunuzu Canlandırın!🏠 73 yaşındaki anneme bu basit ama etkili 4 egzersizi yaptırıdım 💪 Bu egzersizler, gün boyu oturduğunuzda pasif kalan kaslarınızı uyandırarak aktive eder. Hem kolay hem de her yaşa uygun! İster evde, ister iş yerinde, her yerde yapabilirsiniz! 1. Yerinde Yürüyüş 🚶‍♀️ Kaslarını harekete geçir, kan dolaşımını hızlandır!* Basit ama etkili; hareketsiz geçen saatleri telafi eder. 2. Yanlara Adımlama 👣 Dengeyi geliştir, bacaklarını güçlendir!Sadece öne değil, yana hareket ederek farklı kas gruplarını çalıştır. 3. Öne Tekmeler 🦵 Bacaklarını esnet, kalçalarını canlandır!Bu hareketle kaslarını uyandır ve hareket alanını genişlet. 4. İleri ve Geri Yürüme ↔️ Koordinasyonu artır, vücudun

BAĞIRSAK TEMBELLİGİ YAŞAYANLAR, ŞİŞ KARINLA GEZMEK İSTEMEYENLER, HAZIMSIZLIK SORUNU YAŞAYANLAR , İkinci beynimiz olan bağırsağımızı ,nasıl mükemmel çalışır h... Good Doctor, Medical College, Homemade Skin Care, Home Remedies, Neon Signs

DOĞAL KOLON TEMİZLİĞİ İÇİN 9 ÖNERİ

BAĞIRSAK TEMBELLİGİ YAŞAYANLAR, ŞİŞ KARINLA GEZMEK İSTEMEYENLER, HAZIMSIZLIK SORUNU YAŞAYANLAR , İkinci beynimiz olan bağırsağımızı ,nasıl mükemmel çalışır h...

Bağırsaklarınızı Doğduğunuz Gün Kadar Temiz Yapacak Karışım - Bilgecafe

Honey Face Cleanser

Tips For Oily Skin

Natural Beauty Recipes

How To Get Rid Of Acne

Yoğurdun Cilde Faydaları ve Zararları Nelerdir? 2025 - Faydaları Nelerdir

Coconut Health Benefits

Neck Wrinkles

Benefits Of Coconut Oil

Beauty Mask

Healthy Oils

BOYUN KIRIŞIKLARI İÇİN KIRIŞIK GİDERİCİ YUMURTA MASKESİ - Güzellik & Bakım

Princess Birthday Centerpieces

Birthday Centerpieces

Homemade Face Masks

Kefir

Baby Knitting Patterns

2 Dakika İçinde Sarı Dişlere Ev Yapımı Doğal Çözüm

İbrahim Saraçoğlu birçok televizyon programında verdiği bilgilerle insanlara şifa kaynağı oluyor. Fırçalandığı halde sarımtırak olan ve lekelerin gitmediği kötü görünen dişler için İbrahim Saraçoğlu diş beyazlatma kürü’nü uygulayabilirsiniz. #ibrahimsaraçoğlu #dişbeyazlatmakürü Unhealthy Food, Body Treatments, Digestive System, Monster Cookies, Healthy Weight, Health And Beauty

İbrahim Saraçoğlu Diş Beyazlatma Kürü

İbrahim Saraçoğlu birçok televizyon programında verdiği bilgilerle insanlara şifa kaynağı oluyor. Fırçalandığı halde sarımtırak olan ve lekelerin gitmediği kötü görünen dişler için İbrahim Saraçoğlu diş beyazlatma kürü’nü uygulayabilirsiniz. #ibrahimsaraçoğlu #dişbeyazlatmakürü