Avokado - Muz - Kakao - Bal Hepsini birleştir. Dolabta soğut. Ara öğün keyfi  •Tatlı•

Chocolate Avocado Chia Pudding- This is full of good fat and is sure to make the CF dietitians (and your bod) happy.

Eğer kilo vermeye çalışan bir tatlı severseniz, diyet sürecinde sizi en zorlayan şey tatlıyememek olacaktır. Bu isteğinizi bastırmak için çubuk tarçınlı su içmek, kurutulmuş meyveyemek gibi şeyler önerilse de, hiçbir şey gerçek tatlının yerini tutmaz, biliyoruz. Ama budurumun da bir çözümü var! Bazı tatlılar var ki, hem diyetinizi bozmuyor hem de ihtiyacınızıkarşılıyor. Üstelik bunları evinizdeki …

Eğer kilo vermeye çalışan bir tatlı severseniz, diyet sürecinde sizi en zorlayan şey tatlıyememek olacaktır. Bu isteğinizi bastırmak için çubuk tarçınlı su içmek, kurutulmuş meyveyemek gibi şeyler önerilse de, hiçbir şey gerçek tatlının yerini tutmaz, biliyoruz. Ama budurumun da bir çözümü var! Bazı tatlılar var ki, hem diyetinizi bozmuyor hem de ihtiyacınızıkarşılıyor. Üstelik bunları evinizdeki …

Malzemeler: 1 adet kırmızı elma 1 küçük muz Yarım bardak yulaf ezmesi Yarım çay kaşığı toz tarçın 1 bardak yoğurt.  Hazırlanışı: Elma ve muzu gelişigüzel bölün ve diğer malzemelerle birlikte blender'dan geçirin. Elmanın kabuğunu soymayın, sadece ortasındaki çekirdekleri ve çekirdek yatağını temizleyin. Çok yoğun bir smoothie elde ettiyseniz biraz badem sütü ya da su ekleyebilirsiniz. Eğer soğuk bir içecek yapmak istiyorsanız diğer malzemelerle birlikte blender'a biraz buz koyabilirsiniz.

Malzemeler: 1 adet kırmızı elma 1 küçük muz Yarım bardak yulaf ezmesi Yarım çay kaşığı toz tarçın 1 bardak yoğurt. Hazırlanışı: Elma ve muzu gelişigüzel bölün ve diğer malzemelerle birlikte blender'dan geçirin. Elmanın kabuğunu soymayın, sadece ortasındaki çekirdekleri ve çekirdek yatağını temizleyin. Çok yoğun bir smoothie elde ettiyseniz biraz badem sütü ya da su ekleyebilirsiniz. Eğer soğuk bir içecek yapmak istiyorsanız diğer malzemelerle birlikte blender'a biraz buz koyabilirsiniz.

Eşimin bayıldığı başka bir tarif bu. Elbette içinde yine katkı maddesi, un veya rafine şeker yok. Tatlandırmak için hurma kullandım, ama...

Eşimin bayıldığı başka bir tarif bu. Elbette içinde yine katkı maddesi, un veya rafine şeker yok. Tatlandırmak için hurma kullandım, ama...

Meyveli Şekersiz Kek - http://kektariflerim.net/kek-tarifleri/meyveli-sekersiz-kek.htm

Meyveli Şekersiz Kek - http://kektariflerim.net/kek-tarifleri/meyveli-sekersiz-kek.htm

FISTIKLI UNSUZ KURABİYE - MADO'NUN KURABİYESİ

FISTIKLI UNSUZ KURABİYE - MADO'NUN KURABİYESİ

Selamun aleykum dostlar. “Glutensiz tarifler istiyorum” diyen izleyenlerim burada mı? Sizin için de nefis tariflerim var. Önce gluten hakkında kısa bir bilgi: Gluten; Buğday, arpa ve ça…

Selamun aleykum dostlar. “Glutensiz tarifler istiyorum” diyen izleyenlerim burada mı? Sizin için de nefis tariflerim var. Önce gluten hakkında kısa bir bilgi: Gluten; Buğday, arpa ve ça…

Pinterest
Search