Emine Mordeniz
Emine adlı kullanıcıdan daha fazla fikir
never would do this one but how cute!!!

never would do this one but how cute!!!

10 Saniyede Gıdınızdan Kurtulun  1- Sırtınızı dik bir şekilde tutun ve çenenizi yukarı doğru kaldırın.  2- 10 saniye boyunca öpücük verir gibi dudaklarınızı uzatın.  3- bu işlemi 5 yada 10 kez tekrarlayın.  4- Günlük aralar vererek en az 3 kez yaptığınızda kısa sürede kaslarınızın çalışarak gerilme olduğunu farkedeceksiniz.

10 Saniyede Gıdınızdan Kurtulun 1- Sırtınızı dik bir şekilde tutun ve çenenizi yukarı doğru kaldırın. 2- 10 saniye boyunca öpücük verir gibi dudaklarınızı uzatın. 3- bu işlemi 5 yada 10 kez tekrarlayın. 4- Günlük aralar vererek en az 3 kez yaptığınızda kısa sürede kaslarınızın çalışarak gerilme olduğunu farkedeceksiniz.

Kol sarkmasını düzelten egzersiz videosu

Kol sarkmasını düzelten egzersiz videosu

Lower Belly fat does not look good and it damages the entire personality of a person. reducing Lower belly fat and getting into your best possible shape may require some exercise. But the large range of exercises at your disposal today can cause confusion to you in making the right choice of the best one …

Lower Belly fat does not look good and it damages the entire personality of a person. reducing Lower belly fat and getting into your best possible shape may require some exercise. But the large range of exercises at your disposal today can cause confusion to you in making the right choice of the best one …

Losing weight and staying in shape is already hard enough and it‘s even harder when you work in an office and spend all day sitting in front of your desk. Not only this can put an end to your dreams of having a fit body, it can cause even more additional

Losing weight and staying in shape is already hard enough and it‘s even harder when you work in an office and spend all day sitting in front of your desk. Not only this can put an end to your dreams of having a fit body, it can cause even more additional

Eingebettetes Bild

Eingebettetes Bild