Kalbini Seven

Kalbini seven ve kalbi için sağlıklı yaşayıp, sağlıklı beslenmeye çalışanların yaptıkları her şey!
8 Pinler1 Takipçi
#‎kalbiniseven‬ hem kendisi hem de kalp sağlığı için bol bol gülümser :)

#‎kalbiniseven‬ hem kendisi hem de kalp sağlığı için bol bol gülümser :)

‪#‎kalbiniseven‬ iftardan sonra hareket etmeye üşenmez, üzerinden 1-2 saat geçtikten sonra temiz havada yürüyüşe çıkar.

‪#‎kalbiniseven‬ iftardan sonra hareket etmeye üşenmez, üzerinden 1-2 saat geçtikten sonra temiz havada yürüyüşe çıkar.

#Kalbiniseven yaşı kaç olursa olsun hareket etmekten korkmaz.

#Kalbiniseven yaşı kaç olursa olsun hareket etmekten korkmaz.

Gün içinde yapacağınız küçük egzersizlerlerle kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz. ;) #kalbinisev

Gün içinde yapacağınız küçük egzersizlerlerle kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz. ;) #kalbinisev

Yürüyüş, kalp kası da dahil tüm kaslarınızın daha etkin çalışmasını sağlar. Gün içinde daha pozitif ve mutlu hissedersiniz. Ne duruyoruz haydi o zaman yürüyüşe! #kalbinisev

Yürüyüş, kalp kası da dahil tüm kaslarınızın daha etkin çalışmasını sağlar. Gün içinde daha pozitif ve mutlu hissedersiniz. Ne duruyoruz haydi o zaman yürüyüşe! #kalbinisev

#Kalbiniseven asansörü kullanmaz, merdivenleri kullanır.

#Kalbiniseven asansörü kullanmaz, merdivenleri kullanır.

#Kalbiniseven telefonla konuşurken bile oturmaz, etrafı turlar.

#Kalbiniseven telefonla konuşurken bile oturmaz, etrafı turlar.

#Kalbiniseven keki öyle mikserle çırpmaz, her anı egzersiz yapma fırsatına dönüştürür.

#Kalbiniseven keki öyle mikserle çırpmaz, her anı egzersiz yapma fırsatına dönüştürür.


Daha fazla fikir
Pinterest
Ara