Pinar Kose
More ideas from Pinar
The rigorous exercises with high intensity are not suitable for everyone, but it doesn’t mean that you should completely forget about exercising. You can tr

The rigorous exercises with high intensity are not suitable for everyone, but it doesn’t mean that you should completely forget about exercising. You can tr

Tuna, Natural Cleaners, Life Hacks, Muffin, Amigurumi, Cleaning, Lemon, Washbasin, Health, Easy

10-Minute Guided Stretching Routine for Runners (or anyone with tight hips!) -- video included

Running can cause some serious hip tightness. Help release the tension post-run with this 10 minute guided stretching routine for runners.

Botoks yapmış gibi gergin, bebek teni gibi yumuşak, sağlıklı bir cilt için tamamen doğal bir maske;    1 yumurta sarısı,  1 çay kaşığı limon suyu,  1 tatlı kaşığı süt,  1 tatlı kaşığı bal  Bir tutam tuz.   Bütün malzemeleri iyice karıştırın. Temizlediğiniz yüzünüze 1 kat sürün.10 dk. bekleyin, 2. katı sürün 10 dk. bekleyin, 3. katı sürün 10 dk. bekleyin. Yüzünüzü ılık su ve cilt tipinize uygun sabun ile yıkayın. Cilt tipinize uygun nemlendirici ile yüzünüzü nemlendirin. @saglikhaberleri

Botoks yapmış gibi gergin, bebek teni gibi yumuşak, sağlıklı bir cilt için tamamen doğal bir maske; 1 yumurta sarısı, 1 çay kaşığı limon suyu, 1 tatlı kaşığı süt, 1 tatlı kaşığı bal Bir tutam tuz. Bütün malzemeleri iyice karıştırın. Temizlediğiniz yüzünüze 1 kat sürün.10 dk. bekleyin, 2. katı sürün 10 dk. bekleyin, 3. katı sürün 10 dk. bekleyin. Yüzünüzü ılık su ve cilt tipinize uygun sabun ile yıkayın. Cilt tipinize uygun nemlendirici ile yüzünüzü nemlendirin. @saglikhaberleri

Bu iki malzemeden oluşan ev yapımı ilaç bağırsağınızdan kilolarca atığı Bağırsak temizleyen içeceği yapmak çok basit. Pastörize edilmemiş elma sirkesi ile işlenmemiş bal lazım.  Bir bardak dolusu sıcak suyun içerisine; – 2 kaşık elma sirkesi – 2 kaşık işlenmemiş baltemizleyecek | Bitkilog

Bir bardak sıcak suya elma sirkesi ve bal karıştırılıp içilecek

Bağırsağınızdan kilolarca atığı temizleyecek karışım.

Bağırsağınızdan kilolarca atığı temizleyecek karışım.