Fitness & Healthy Living

11 Pinler7 Takipçiler
Give Me Body

Give Me Body

Seven superfoods clean eating

7 Superfoods for Your Health

Seven superfoods clean eating

DIY Tummy Tuck

For Stronger Abs, Add This 2-Minute Ab Workout to Any Routine

DIY Tummy Tuck

important. Egzama Yaralarına Karşı Beyaz Dutun Faydalarından Yararlanın Beyaz dut deyip geçmeyin.. Kurusunda farklı tazesinde farklı yararlar barındırır. Taze ve kuru dutun antibiyotik özelliği oldukça fazladır. Fakat taze dutta biraz daha yoğundur. Taze dutu dalından kopartıldığı zaman tükettiğinizde bu özelliğinden daha fazla yararlanırsınız.

important. Egzama Yaralarına Karşı Beyaz Dutun Faydalarından Yararlanın Beyaz dut deyip geçmeyin.. Kurusunda farklı tazesinde farklı yararlar barındırır. Taze ve kuru dutun antibiyotik özelliği oldukça fazladır. Fakat taze dutta biraz daha yoğundur. Taze dutu dalından kopartıldığı zaman tükettiğinizde bu özelliğinden daha fazla yararlanırsınız.

Melisa Otu Meğer Çok Değerli Bir Hazineymiş! Melisa Otu beyaz çiçekleriyle, ince ve yumuşak tüylerle kaplı olan yapraklarıyla, limon kokan, çok dallı ve otsu bir bitkidir. Oğul otu olarak da bilinir. Muhteviyatında uçucu yağ, tanen, acı madde, reçine ve müsilaj bulunmaktadır. Yazının Devamı: Melisa Otu Meğer Çok Değerli Bir Hazineymiş! | Bitkiblog.com Follow us: @BİTKİ BLOG on Twitter | Bitkiblog on Facebook

Melisa Otu Meğer Çok Değerli Bir Hazineymiş! Melisa Otu beyaz çiçekleriyle, ince ve yumuşak tüylerle kaplı olan yapraklarıyla, limon kokan, çok dallı ve otsu bir bitkidir. Oğul otu olarak da bilinir. Muhteviyatında uçucu yağ, tanen, acı madde, reçine ve müsilaj bulunmaktadır. Yazının Devamı: Melisa Otu Meğer Çok Değerli Bir Hazineymiş! | Bitkiblog.com Follow us: @BİTKİ BLOG on Twitter | Bitkiblog on Facebook

Ağır İş Günlerine Destek “DUT” DUT: Meyveleri beyaz ve kara olan dutun barındırdığı vitamin ve minerallerin yanında mikrop öldürücü özelliği vardır. Ayrıca dutun yaprakları ipek böceklerini beslemek için de kullanılır. Dutun Faydaları: Vücuda kuvvet verir, kansızlığa iyi gelir. Ağız, bademcik ve boğaz iltihabı, diş eti hastalıkları ve öksürüğe karşı faydalıdır. Ateş düşürür. Karaciğeri kuvvetlendirir. Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardım eder.

Ağır İş Günlerine Destek “DUT” DUT: Meyveleri beyaz ve kara olan dutun barındırdığı vitamin ve minerallerin yanında mikrop öldürücü özelliği vardır. Ayrıca dutun yaprakları ipek böceklerini beslemek için de kullanılır. Dutun Faydaları: Vücuda kuvvet verir, kansızlığa iyi gelir. Ağız, bademcik ve boğaz iltihabı, diş eti hastalıkları ve öksürüğe karşı faydalıdır. Ateş düşürür. Karaciğeri kuvvetlendirir. Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardım eder.

Sağlam Gözler İçin Ispanak ve Avokado BeraberliğiÖzellikle C ve E vitaminleri ile lutein göz sağlığı için önem taşıyor. Ispanak, gözlerimiz için koruyucu olarak görev yapan lutein ve A vitamini içeriyor. Avokado da antioksidan vitaminler olarak bilinen A, C ve E vitaminleri açısından çok zengin… Yazının Devamı: Sağlam Gözler İçin Ispanak ve Avokado Beraberliği | Bitkiblog.com Follow us: @bitkiblog on Twitter | Bitkiblog on Facebook

Sağlam Gözler İçin Ispanak ve Avokado BeraberliğiÖzellikle C ve E vitaminleri ile lutein göz sağlığı için önem taşıyor. Ispanak, gözlerimiz için koruyucu olarak görev yapan lutein ve A vitamini içeriyor. Avokado da antioksidan vitaminler olarak bilinen A, C ve E vitaminleri açısından çok zengin… Yazının Devamı: Sağlam Gözler İçin Ispanak ve Avokado Beraberliği | Bitkiblog.com Follow us: @bitkiblog on Twitter | Bitkiblog on Facebook

Muz Tok Tutar Muz meyvesi: Besin değerleri yüksek olan bir meyvedir. B6 vitamini, potasyum ve folik asit (B9 vitamini) bakımında çok zengin bir besin olan muzda B1, B2, C, D, E ve P vitaminleri ile magnezyum, bakır, demir ve fosfor mineralleri de bulunur. Muzun Yararları: Muz özellikle mideye çok faydalıdır. Mideyi güçlendirir ve koruyucu etkilerinden dolayı, ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir. Kabızlığı giderir. Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında da yararlıdır.

Muz Tok Tutar Muz meyvesi: Besin değerleri yüksek olan bir meyvedir. B6 vitamini, potasyum ve folik asit (B9 vitamini) bakımında çok zengin bir besin olan muzda B1, B2, C, D, E ve P vitaminleri ile magnezyum, bakır, demir ve fosfor mineralleri de bulunur. Muzun Yararları: Muz özellikle mideye çok faydalıdır. Mideyi güçlendirir ve koruyucu etkilerinden dolayı, ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir. Kabızlığı giderir. Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında da yararlıdır.

Kalp ve Damar Sağlığını Korumada Hurmadan FaydalanınHurma lif, yağ ve proteinler açısından zengindir. Hurmada sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, kükürt, fosfor ve klor da bulunmaktadır. Yazının Devamı: Kalp ve Damar Sağlığını Korumada Hurmadan Faydalanın | Bitkiblog.com Follow us: @bitkiblog on Twitter | Bitkiblog on Facebook

Kalp ve Damar Sağlığını Korumada Hurmadan FaydalanınHurma lif, yağ ve proteinler açısından zengindir. Hurmada sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, kükürt, fosfor ve klor da bulunmaktadır. Yazının Devamı: Kalp ve Damar Sağlığını Korumada Hurmadan Faydalanın | Bitkiblog.com Follow us: @bitkiblog on Twitter | Bitkiblog on Facebook

Şifa Kaynağı: Nar NAR : Lezzetli bir meyve olmasının yanında besin değerleri açısından da oldukça yararlıdır. Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olan nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır. Narın Faydaları: Harareti keser. Enerji verir ve yorgunluğu giderir. Vücudu, kalbi, mideyi ve diş etlerini kuvvetlendirir. Çarpıntıyı giderir.

Şifa Kaynağı: Nar NAR : Lezzetli bir meyve olmasının yanında besin değerleri açısından da oldukça yararlıdır. Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olan nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır. Narın Faydaları: Harareti keser. Enerji verir ve yorgunluğu giderir. Vücudu, kalbi, mideyi ve diş etlerini kuvvetlendirir. Çarpıntıyı giderir.


Daha fazla fikir
Thyme Tincture, used to clear respiratory congestion and sore throats. Pour apple cider vinegar over the thyme and leave in a dark place for two weeks. Use 10-20 drops in a glass of water, up to 3 times a day---I add garlic and onion to the thyme.

What Are the Benefits of Tincture of Thyme?

Thyme Tincture, used to clear respiratory congestion and sore throats. Pour apple cider vinegar over the thyme and leave in a dark place for two weeks. Use 10-20 drops in a glass of water, up to 3 times a day---I add garlic and onion to the thyme.

Κόλπο για να φύγει το νεκρό δέρμα από τις πατούσες χωρίς τρίψιμο!Δε θα το πιστεύετε αλλά όσο και να σας φαίνεται απίθανο υπάρχει! Το δοκίμασα και δεν το πίστευα. Τα πόδια μου χωρίς  καθόλου τρίψιμο έγιναν μαλακά λες και είχα πάει σε επαγγελματία. Υλικά 3 φλυτζάνια ζεστό νερό  2 φλυτζάνια  Listerine 1 φλιτζάνι  λευκο ξύδι  Εκτέλεση  Βάζετε το παραπάνω …

Κόλπο για να φύγει το νεκρό δέρμα από τις πατούσες χωρίς τρίψιμο!Δε θα το πιστεύετε αλλά όσο και να σας φαίνεται απίθανο υπάρχει! Το δοκίμασα και δεν το πίστευα. Τα πόδια μου χωρίς καθόλου τρίψιμο έγιναν μαλακά λες και είχα πάει σε επαγγελματία. Υλικά 3 φλυτζάνια ζεστό νερό 2 φλυτζάνια Listerine 1 φλιτζάνι λευκο ξύδι Εκτέλεση Βάζετε το παραπάνω …

Yeni yapılan bir araştırma bir avuç ceviz yemenin kalp krizini hızla önlediğini gösteriyor. Düzenli olarak ceviz yemek ya da ceviz yağı içmek, riski yüksek oranda düşürüyor ve sizi kalp krizine karşı düzenli olarak koruyor. Araştırmada insanlar bir avuç ceviz yedikten 4 saat sonra,  kan damarlarının esnekliğinde ve kolesterol seviyelerinde iyi kan akışına yardımcı

Yeni yapılan bir araştırma bir avuç ceviz yemenin kalp krizini hızla önlediğini gösteriyor. Düzenli olarak ceviz yemek ya da ceviz yağı içmek, riski yüksek oranda düşürüyor ve sizi kalp krizine karşı düzenli olarak koruyor. Araştırmada insanlar bir avuç ceviz yedikten 4 saat sonra, kan damarlarının esnekliğinde ve kolesterol seviyelerinde iyi kan akışına yardımcı

Ev Yapımı Öksürük Şurubu (Balgam Sökücü) Malzemeler 1 orta boy kuru soğan 1 limonun suyu 1 su bardağı kaynar su 3 yemek kaşığı süzme bal 1 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı tarçın Yarım tatlı kaşığı zencefil Yapılışı Soğanı ve sarımsağı küp küp doğrayalım.. Bir kavanozun içine koyalım.. Üzerine 1 su bardağı kaynar suyu ilave edelim ve suyun tamamen soğumasını bekleyelim .(bu aşamada soğan ve sarmısağın aroması suya geçecektir.) Suyu tamamen soğuyana kadar bekletmek yeterlidir.. Kavanozun…

Ev Yapımı Öksürük Şurubu (Balgam Sökücü) Malzemeler 1 orta boy kuru soğan 1 limonun suyu 1 su bardağı kaynar su 3 yemek kaşığı süzme bal 1 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı tarçın Yarım tatlı kaşığı zencefil Yapılışı Soğanı ve sarımsağı küp küp doğrayalım.. Bir kavanozun içine koyalım.. Üzerine 1 su bardağı kaynar suyu ilave edelim ve suyun tamamen soğumasını bekleyelim .(bu aşamada soğan ve sarmısağın aroması suya geçecektir.) Suyu tamamen soğuyana kadar bekletmek yeterlidir.. Kavanozun…

Cevizdeki Mucize    Ceviz ağacı, yaprağı, kabuğu, meyveleri her türlü yararlandığımız bir bitkidir.    Ağacından elde edilen odun mobilyacılıkta, yaprakları, meyveleri ve meyvelerinden çıkarılan yağ; ilaç, boya maddesi ve besin olarak kullanılır.    İçeriğinde, ceviz yaprakları ve yeşil kabukları, tanen, uçucu yağ ve juglonisimli acı bir madde içermektedir. Ceviz içi, şeker, selüloz ve bol miktarda yağ ihtiva eder.

Cevizdeki Mucize Ceviz ağacı, yaprağı, kabuğu, meyveleri her türlü yararlandığımız bir bitkidir. Ağacından elde edilen odun mobilyacılıkta, yaprakları, meyveleri ve meyvelerinden çıkarılan yağ; ilaç, boya maddesi ve besin olarak kullanılır. İçeriğinde, ceviz yaprakları ve yeşil kabukları, tanen, uçucu yağ ve juglonisimli acı bir madde içermektedir. Ceviz içi, şeker, selüloz ve bol miktarda yağ ihtiva eder.

Bu ilaç pek çok hastalığın yanı sıra kemoterapi hastalarına derman oluyor! Bu ilaç, kemoterapinin yan etkilerini azaltmak için kemoterapi hastalarına ve ayrıca zayıf bağışıklık sistemine sahip kişilere doktorlar tarafından öneriliyor. Zengin ve aktif içeriğiyle vücudun pek çok kötü hastalıkla savaşmasına yardım ediyor ve mükemmel bir sağlığa sahip insanlara bile öneriliyor.

Bu ilaç pek çok hastalığın yanı sıra kemoterapi hastalarına derman oluyor! Bu ilaç, kemoterapinin yan etkilerini azaltmak için kemoterapi hastalarına ve ayrıca zayıf bağışıklık sistemine sahip kişilere doktorlar tarafından öneriliyor. Zengin ve aktif içeriğiyle vücudun pek çok kötü hastalıkla savaşmasına yardım ediyor ve mükemmel bir sağlığa sahip insanlara bile öneriliyor.

Toksin Atılmasına Yardımcı Gençleştiren İçecekVücuttaki toksinlerin atılmasını yardımcı olurken, karaciğer yağlanmasına karşı da koruma sağlıyor.    Malzemeler;  — 15–16 sap maydanoz  — 2 yemek kaşığı taze limon suyu  — Yarım bardak su    Yazının Devamı: Toksin Atılmasına Yardımcı Gençleştiren İçecek | Bitkiblog.com  Follow us: @bitkiblog on Twitter | Bitkiblog on Facebook

Toksin Atılmasına Yardımcı Gençleştiren İçecekVücuttaki toksinlerin atılmasını yardımcı olurken, karaciğer yağlanmasına karşı da koruma sağlıyor. Malzemeler; — 15–16 sap maydanoz — 2 yemek kaşığı taze limon suyu — Yarım bardak su Yazının Devamı: Toksin Atılmasına Yardımcı Gençleştiren İçecek | Bitkiblog.com Follow us: @bitkiblog on Twitter | Bitkiblog on Facebook

Hücreleri İncir İle Yenileyin  İncir, içerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besin. İncir, diğer meyvelerle karşılaştırıldığı zaman kalsiyum, bakır, magnezyum, potasyum ve kükürt bakımından birinci sırada yer alıyor.

Hücreleri İncir İle Yenileyin İncir, içerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besin. İncir, diğer meyvelerle karşılaştırıldığı zaman kalsiyum, bakır, magnezyum, potasyum ve kükürt bakımından birinci sırada yer alıyor.

Uit mijn keukentje: Havermoutkoekjes met cranberries, chocolade en not...

Uit mijn keukentje: Havermoutkoekjes met cranberries, chocolade en not...

RezeneAlmanya’da ilaç olarak kullanımı onaylanmış bir bitki olan rezene, potasyum ve sodyum açısından çok zengin. Vücut sıvılarının dengelenmesindeki etkisi de bu sodyum- potasyum beraberliğinden kaynaklanıyor.    Yazının Devamı: Rezene | Bitkiblog.com  Follow us: @bitkiblog on Twitter | Bitkiblog on Facebook

RezeneAlmanya’da ilaç olarak kullanımı onaylanmış bir bitki olan rezene, potasyum ve sodyum açısından çok zengin. Vücut sıvılarının dengelenmesindeki etkisi de bu sodyum- potasyum beraberliğinden kaynaklanıyor. Yazının Devamı: Rezene | Bitkiblog.com Follow us: @bitkiblog on Twitter | Bitkiblog on Facebook

Pinterest
Ara