Bitkisel Yağlar

10 Pinler7,54k Takipçi
Sağlık Kaynağı: Bitki YağlarıÇörek otu, üzüm çekirdeği, ceviz ve keten tohumu ile nar çekirdeği gibi ürünlerden elde edilen yağların insan sağlığına çok yönlü katkıları nedeniyle fonksiyonel yağ özelliklerine sahip olduğu belirtildi.    Özellikle gelişme çağındaki çocukların zihin fonksiyonları ve kemik gelişiminde, yaşlıların beslenmesinde fonksiyonel yağların ayrı bir önemi var.

Sağlık Kaynağı: Bitki YağlarıÇörek otu, üzüm çekirdeği, ceviz ve keten tohumu ile nar çekirdeği gibi ürünlerden elde edilen yağların insan sağlığına çok yönlü katkıları nedeniyle fonksiyonel yağ özelliklerine sahip olduğu belirtildi. Özellikle gelişme çağındaki çocukların zihin fonksiyonları ve kemik gelişiminde, yaşlıların beslenmesinde fonksiyonel yağların ayrı bir önemi var.

Kayısı YağıKayısı yağı kayısının çekirdeğinden ve kabuğundan elde edilir. Tüm cilt tipleri için uygundur. A, E vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, karotin, selenyum ve beta karoten içerir.    Göz altı bakımı için tavsiye edilen bir yağdır.    Cildi nemlendirir, canlılık verir.

Kayısı YağıKayısı yağı kayısının çekirdeğinden ve kabuğundan elde edilir. Tüm cilt tipleri için uygundur. A, E vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, karotin, selenyum ve beta karoten içerir. Göz altı bakımı için tavsiye edilen bir yağdır. Cildi nemlendirir, canlılık verir.

Yağlarla Zayıflama    Genel olarak zayıflamak elbette ki az ve düzenli yemekle mümkündür. Hele ki kilo sorunu ciddi boyutta ise mutlaka doktor kontrolünde olmalıdır.    Bitkisel çaylar ve detoks programları bu konuda bize yardımcı olur. Ve elbetteki spor.  Spora başlamadan önce sorun olan bölgeye, yağ ile yapılacak doğru masaj sonuca daha çabuk ulaşmamıza yardımcı olabilir.    50 ml susam yağı    25 ml aspir yağı    10 ml acı biber yağı    10 ml limon yağı    10 ml kekik yağı.

Yağlarla Zayıflama Genel olarak zayıflamak elbette ki az ve düzenli yemekle mümkündür. Hele ki kilo sorunu ciddi boyutta ise mutlaka doktor kontrolünde olmalıdır. Bitkisel çaylar ve detoks programları bu konuda bize yardımcı olur. Ve elbetteki spor. Spora başlamadan önce sorun olan bölgeye, yağ ile yapılacak doğru masaj sonuca daha çabuk ulaşmamıza yardımcı olabilir. 50 ml susam yağı 25 ml aspir yağı 10 ml acı biber yağı 10 ml limon yağı 10 ml kekik yağı.

Lavanta Esansı Yağının FaydalarıLavanta esansı yağının faydaları; sinir gerginliğini alması, ağrı kesici özelliği, cildi dezenfekte etmesi, kan dolaşımını güçlendirmesi, solunum yolları sorunlarını tedavi etmesi şeklinde sıralanabilinir.    Erz ağacı, çam, adaçayı, sardunya, ve Hindistan cevizi esanslarıyla karışımı çok güzeldir. Günümüzde birçok esans, sabun, jel ve losyonda kullanılmaktadır.

Lavanta Esansı Yağının FaydalarıLavanta esansı yağının faydaları; sinir gerginliğini alması, ağrı kesici özelliği, cildi dezenfekte etmesi, kan dolaşımını güçlendirmesi, solunum yolları sorunlarını tedavi etmesi şeklinde sıralanabilinir. Erz ağacı, çam, adaçayı, sardunya, ve Hindistan cevizi esanslarıyla karışımı çok güzeldir. Günümüzde birçok esans, sabun, jel ve losyonda kullanılmaktadır.

Bergamot Esansı Yağının FaydalarıBergamot esansı yağı deodorant, antibiyotik, antiseptik, antispazmodik, sedatif, analjezik, antidepresan, dezenfektan, ateş düşürücü ilaç gibi birçok yerde kullanılır.    Aşağıdaki özelliklerinden ötürü tatlı bir kokusu olan bergamot esansı yağı; tıp ve endüstride bolca kullanılır.

Bergamot Esansı Yağının FaydalarıBergamot esansı yağı deodorant, antibiyotik, antiseptik, antispazmodik, sedatif, analjezik, antidepresan, dezenfektan, ateş düşürücü ilaç gibi birçok yerde kullanılır. Aşağıdaki özelliklerinden ötürü tatlı bir kokusu olan bergamot esansı yağı; tıp ve endüstride bolca kullanılır.

Bahar Yorgunluğundan Esansiyel Yağlarla KurtulunGüvenli Seyahat    Bir bardak limonu elinizin altında tutun. Limon hem antibakteriyel hem de antimikrobiyal olduğundan bir kaç damlasıyla ellerinizi dezenfekte edebilirsiniz.    Suya birkaç damla koyup uçaktaki tepsileri temizlemek için kullanabilirsiniz.

Bahar Yorgunluğundan Esansiyel Yağlarla KurtulunGüvenli Seyahat Bir bardak limonu elinizin altında tutun. Limon hem antibakteriyel hem de antimikrobiyal olduğundan bir kaç damlasıyla ellerinizi dezenfekte edebilirsiniz. Suya birkaç damla koyup uçaktaki tepsileri temizlemek için kullanabilirsiniz.

Bitki Yağları ile Rahatlayın!  Bitkilerin kalbi    Aromaterapide öz yağlar kullanılıyor. Çünkü öz yağlar diğer yağlara kıyasla cilt tarafından çok daha kolay ve hızlı bir şekilde emilebiliyor. Bitkilerin en güçlü ve aktif özellikleri bitkilerin ilk sıkılışıyla elde edilen yağlarda bulunuyor

Bitki Yağları ile Rahatlayın! Bitkilerin kalbi Aromaterapide öz yağlar kullanılıyor. Çünkü öz yağlar diğer yağlara kıyasla cilt tarafından çok daha kolay ve hızlı bir şekilde emilebiliyor. Bitkilerin en güçlü ve aktif özellikleri bitkilerin ilk sıkılışıyla elde edilen yağlarda bulunuyor

Zeytinyağı Alırken…Zeytinyağının rengi; zeytinin çeşidine, yetiştiği toprak ve iklim özelliklerine, hasat zamanına bağlı olarak farklılıklar gösteriyor.    Ancak zeytinyağının rengine bakarak o yağın iyi ya da kötü bir yağ olduğuna dair asla bir yorum yapılamaz.

Zeytinyağı Alırken…Zeytinyağının rengi; zeytinin çeşidine, yetiştiği toprak ve iklim özelliklerine, hasat zamanına bağlı olarak farklılıklar gösteriyor. Ancak zeytinyağının rengine bakarak o yağın iyi ya da kötü bir yağ olduğuna dair asla bir yorum yapılamaz.

Bitki Yağlarındaki Mucize    Bitkilerin cilt üzerindeki etkileri inanılmaz mucizeler yaratıyor. Okaliptüs canlandırıyor, sandal ağacı gevşemesini sağlıyor ve ylang-ylang da onarıyor. İsterseniz, günlük masajınızı piyasada, aktarlarda satılan ve içeriğinde bitki özleri bulunan ürünlerle de yapabilirsiniz.

Bitki Yağlarındaki Mucize Bitkilerin cilt üzerindeki etkileri inanılmaz mucizeler yaratıyor. Okaliptüs canlandırıyor, sandal ağacı gevşemesini sağlıyor ve ylang-ylang da onarıyor. İsterseniz, günlük masajınızı piyasada, aktarlarda satılan ve içeriğinde bitki özleri bulunan ürünlerle de yapabilirsiniz.

Yağların Sağlıktaki GerekliliğiVücudumuz tarafından üretilemediği için tüketilen besinlerden alınan yağlar; hidrojen, karbon ve oksijenden oluşan organik bileşiklerdir. Yağları oluşturan moleküllerin farklı kombinasyonları sayesinde yağlar çeşitlilik göstermektedir.

Yağların Sağlıktaki GerekliliğiVücudumuz tarafından üretilemediği için tüketilen besinlerden alınan yağlar; hidrojen, karbon ve oksijenden oluşan organik bileşiklerdir. Yağları oluşturan moleküllerin farklı kombinasyonları sayesinde yağlar çeşitlilik göstermektedir.


Daha fazla fikir
Pinterest
Ara