Fesleğen

22 Pins
·
3y
6 Eğlenceli Tanışma Oyunu
Etkinlikleriniz, eğitimleriniz ve dost meclisleri için kullanılabilecek,kolay ve eğlenceli tanışma oyunları.
10 Dakikada Tüm Kasları Çalıştıran 5 Tibet Egzersizi | Hayat Bilgileri
10 Dakikada Tüm Kasları Çalıştıran 5 Tibet Egzersizi | Hayat Bilgileri
Fırın Poşetinde Yelpaze Patates - Nefis Yemek Tarifleri
Fırın Poşetinde Yelpaze Patates #fırınpoşetindeyelpazepatates #aperatifler #nefisyemektarifleri #yemektarifleri #tarifsunum #lezzetlitarifler #lezzet #sunum #sunumönemlidir #tarif #yemek #food #yummy
Sadece 2 günde ağrılardan kurtaran, gençlik iksiri içmiş gibi yapan egzersiz hareketleri
Bel ve boyun ağrılarını gideren, gençlik veren sihirli hareketler... Başlamadan önce eğer boyun ve bel bölgenizde herhangi bir problem yaşıyorsanız hareketleri yapmadan önce bir doktora danışmanızı öneririz... Bu hareketlerle kaslar güçlenecek, ağrılar gidecek, daha iyi bir uyku yaşanacak ve zihniniz arınacak... Önce bedeninizi gevşetin. Yaklaşık 10 dakika kadar gevşeme hareketleri yapın. Hareketlere direkt başlamanız herhangi bir sakatlığa neden olabilir. Bunun için öncelikle oturun ve bağda...