Diyet Yemekleri

9 Pins
·
4y
Merhaba ☺️Bugün akşam yemeği tabağım yine dolu dolu çünkü diyet ve Sağlıklı beslenme demek kesinlikle aç kalmak demek değildir!🌟 Aksam…
Pirinç Kullanmadan Pilav Yaptım! - İdil Yazar - Yemek Tarifleri
Karnabahardan pizza olur da pilav olmaz mı? :) Mevsimi geçmeden karnabaharı bir de pilav şeklinde denemenizi tavsiye ederim! Afiyet olsun! Malzemeler: 1 adet Havuç 4 yemek kaşığı Bezelye 2 yemek kaşığı Mısır 5 dal Taze Soğan 1 Yumurta 3 diş Sarımsak 300 gram Karnabahar Soya Sos Sıvıyağ
Izgara Tavuklu Salata Tarifi - İdil Yazar - Yemek Tarifleri
Hafif ve sağlıklı! Izgara Tavuklu Salata hafif geçiştirmek istediğiniz öğünler için harika bir alternatif! Izgara Tavuklu Salata Malzemeler: 1 Limonun Suyu 3 diş Sarımsak 1 adet Tavuk Baget 1 adet Tavuk göğüs 1/2 bardak Bezelye 1 adet Arpacık Soğan 1 tatlı kaşığı Hardal 1 avuç Roka 3 dal Nane Zeytinyağı Tuz, Karabiber
Karnabahardan Pizza Hamuru Olur mu ? - Yemek Tarifleri - İdil Yazar *glutensiz
Hiç un kullanmadan pizza hamuru yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Karnabahardan Pizza, glutensiz, sağlıklı ve hafif bir alternatif! Malzemeler: 400 gram Karnabahar 1 yumurta 100 gram Krem Peynir 1 su bardağı Mozzarella Peyniri 10 adet Cherry Domates Fesleğen 1/2 bardak Konserve Domates 1 çay kaşığı Balzamik Sirke 2 diş Sarımsak Tuz, Karabiber Zeytinyağı
Tavuklu Avokado Salatası Tarifi - İdil Yazar - Yemek Tarifleri
Ali'ye avokado yedirebildiğim tek yemek olduğu için, bizim evde mucize salata olarak geçiyor! Çok lezzetli, mutlaka deneyin :) Malzemeler: 1 adet Avokado 150 gram Tavuk 1 adet Limon Maydanoz Frenk Soğanı Sarımsak 1/4 Kırmızı Soğan 2 yemek kaşığı Süzme Yoğurt
Kırmızı Bulgur Salatası Nasıl Yapılır ? - İdil Yazar - Yemek Tarifleri
Hem sağlıklı, hem lezzetli kıpkırmızı salata tarifi. Pancarlı Elmalı Salata için Malzemeler: 2 adet Pancar 2 adet Elma 1 bardak Ceviz 1 bardak Köftelik Bulgur (haşlanmış kinoa) Zeytinyağı Taze Nane Maydanoz Nar ekşisi Tuz
Ton Balıklı Avokado Salatası - İdil Yazar - Yemek Tarifleri
Pratik ve besleyici bir atıştırmalık tarifi. Ton Balıklı Avokado Salatası için Malzemeler: 2 adet Avokado 100 gram Ton Balığı 1 adet Yumurta Limon Suyu Hardal Tuz
Tavuk Pirzola Tarifi (TEK TEPSİ) - İdil Yazar - Yemek Tarifleri
avuk Pirzola Tarifi. Hızlıca hazırlayabileceğiniz pratik bir tavuk tarifi! Tek Tepsi Tavuk için Malzemeler. 2 adet Kırmızı Soğan 4 adet Domates 1 adet Kırmızı Biber 1 adet Sarı Biber 750 gram Tavuk Pirzola 4 diş Sarımsak Taze Kekik Paprika Zeytinyağı Balzamik Sirke