Fatih Yıldız

Fatih Yıldız

0 followers
·
31 followers
Fatih Yıldız
More ideas from Fatih
Kahve Telvesi ve Faydaları | CananKARATAY.Net

Kahve Telvesi ve Faydaları | CananKARATAY.Net

Psoas kası bacaklardan omurgaya kadar uzanır. İşin aslı, bu kas, bacaklarla omurgayı bağlayan tek kastır. T12 omurundan başlayıp, 5 lumbar boyunca devam eder, ardından kalça-bacak ile buluşur.

Psoas kası bacaklardan omurgaya kadar uzanır. İşin aslı, bu kas, bacaklarla omurgayı bağlayan tek kastır. T12 omurundan başlayıp, 5 lumbar boyunca devam eder, ardından kalça-bacak ile buluşur.

Psoas kasınızı esnetmek ve orijinal boyutlarına dönmesini sağlamak korku ve endişelerinizden arınmanızı sağlar. Bu esneme hareketleri aynı zamanda vücudunuzun şekillenmesini, incelmenizi ve fit bir görünüm kazanmanızı sağlayacaktır. Psoas kasınızı esnetmek ve çalıştırmak için aşağıdaki egzersizleri, sizi zorlamayacak bir seviyede 3-5 dakika duracak şekilde yapabilirsiniz. Farkı hemen göreceksiniz!

Psoas kasınızı esnetmek ve orijinal boyutlarına dönmesini sağlamak korku ve endişelerinizden arınmanızı sağlar. Bu esneme hareketleri aynı zamanda vücudunuzun şekillenmesini, incelmenizi ve fit bir görünüm kazanmanızı sağlayacaktır. Psoas kasınızı esnetmek ve çalıştırmak için aşağıdaki egzersizleri, sizi zorlamayacak bir seviyede 3-5 dakika duracak şekilde yapabilirsiniz. Farkı hemen göreceksiniz!

Çorap içine bir dilim soğan koyun | CananKARATAY.Net

Çorap içine bir dilim soğan koyun | CananKARATAY.Net

Natural Treatments, Natural Remedies, Group Health, Health Care, Stretch Routine, Natural Medicine, Alternative Medicine, Healthy Life, Healthy Living, Rage, Trapillo, Ponchos, Health, Healing, Medical Science, Households, Natural Home Remedies, Alternative Health, Healthy Lifestyle, Day Care