More ideas from Derya
Merhaba hanımlar perdelerimizin yeni alınmış gibi kar beyaz olmasını kim istemezkı makina ya atıyoruz yıkıyoruz ama eskı beyazlığına ne yaptı isek kavuşamıyoruz degilmi ? Hepinizin ev

Merhaba hanımlar perdelerimizin yeni alınmış gibi kar beyaz olmasını kim istemezkı makina ya atıyoruz yıkıyoruz ama eskı beyazlığına ne yaptı isek kavuşamıyoruz degilmi ? Hepinizin ev

Untitled

Untitled

Bomba Kurabiye ( Aşamalı) Tarifi

Bomba Kurabiye ( Aşamalı) Tarifi

Çocukları Bilim İnsanı Olmaya Yönlendirecek 10 Eğlenceli Deney - Okul Öncesi Paylaşım Forumu

Çocukları Bilim İnsanı Olmaya Yönlendirecek 10 Eğlenceli Deney - Okul Öncesi Paylaşım Forumu

Bacaklarını sıkılaştırmak için ne sıklıkla egzersiz yapman gerektiğini biliyor musun? O halde bu takvim çok işine yarayacak, duvarına asmayı unutma! *Egzersizleri 15 defalık setler halinde yapabilirsin.

Bacaklarını sıkılaştırmak için ne sıklıkla egzersiz yapman gerektiğini biliyor musun? O halde bu takvim çok işine yarayacak, duvarına asmayı unutma! *Egzersizleri 15 defalık setler halinde yapabilirsin.

Eğer yağ yakmak ve sağlıklı bir beden istiyorsanız, bu basit ama etkili hareket ile tüm bedeninizdeki kasları güçlendirebilir ve yağları yakabilirsiniz. Bu hareketin ismi 'plank'tır. Bu hareket bedensel olarak sizi güçlendirecek ve kas ve kemiklerinizi güçlendirecektir.

Eğer yağ yakmak ve sağlıklı bir beden istiyorsanız, bu basit ama etkili hareket ile tüm bedeninizdeki kasları güçlendirebilir ve yağları yakabilirsiniz. Bu hareketin ismi 'plank'tır. Bu hareket bedensel olarak sizi güçlendirecek ve kas ve kemiklerinizi güçlendirecektir.