Diyetisyen - Diyet

Sağlık Beslenme, Zayıflama, Diyet, Diyetisyen
30 Pinler13 Takipçi
Canınız tatlı mı istiyor ?  2 kaşık yulaf ezmesi + 5 fındık + 2 kuru hurma + üzerine kakao ve tarçın. Sütle biraz ıslatın. Blendırdan geçirin. Top haline getirin. Ara öğünde 5-6 adet yiyebilirsiniz. ‪#‎diyet‬ ‪#‎diyetisyen‬ ‪#‎beslenme‬ ‪#‎sağlıklıbeslenme‬ ‪#‎diyettarifleri‬ ‪#‎diyetyemekleri‬

Canınız tatlı mı istiyor ? 2 kaşık yulaf ezmesi + 5 fındık + 2 kuru hurma + üzerine kakao ve tarçın. Sütle biraz ıslatın. Blendırdan geçirin. Top haline getirin. Ara öğünde 5-6 adet yiyebilirsiniz. ‪#‎diyet‬ ‪#‎diyetisyen‬ ‪#‎beslenme‬ ‪#‎sağlıklıbeslenme‬ ‪#‎diyettarifleri‬ ‪#‎diyetyemekleri‬

Yaz aylarına girerken hangi diyeti uygulamalıyım? Dermaslim Beslenme ve Diyet bölümümüzde kişiye özel hazırlanan diyet programlarımız hakkında detaylı bilgi edinmek ve randevu almak için; 216 688 00 26

Yaz aylarına girerken hangi diyeti uygulamalıyım? Dermaslim Beslenme ve Diyet bölümümüzde kişiye özel hazırlanan diyet programlarımız hakkında detaylı bilgi edinmek ve randevu almak için; 216 688 00 26

Sağlıklı Yaşam Önerileri ! Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Sabah koşturmasında hazırlamaya zamanınız yoksa size iyi bir alternatif : 1 su bardağı süt + 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi + 1 avuç yaban mersini + 2 tam ceviz !

Sağlıklı Yaşam Önerileri ! Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Sabah koşturmasında hazırlamaya zamanınız yoksa size iyi bir alternatif : 1 su bardağı süt + 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi + 1 avuç yaban mersini + 2 tam ceviz !

Haftaya düz bir karna sahip olmanın ip uçlarını bilerek başlamak  güzel olmaz mıydı?  Günde 8-10 bardak su içmeliyiz. Az su içen kişinin vücudu yağ depolar. ‪#‎dermaslim‬ ‪#‎sağlıklıyaşam‬ ‪#‎su‬ ‪#‎zayıflıyoruz‬

Haftaya düz bir karna sahip olmanın ip uçlarını bilerek başlamak güzel olmaz mıydı? Günde 8-10 bardak su içmeliyiz. Az su içen kişinin vücudu yağ depolar. ‪#‎dermaslim‬ ‪#‎sağlıklıyaşam‬ ‪#‎su‬ ‪#‎zayıflıyoruz‬

Tatlı Krizine Son ! Peki bu tatlı krizlerini nasıl durdurabiliriz? Diyetisyeniz Elif Yıldız yazdı.Tatlı krizinden kurtulma prensibleri!

Tatlı Krizine Son ! Peki bu tatlı krizlerini nasıl durdurabiliriz? Diyetisyeniz Elif Yıldız yazdı.Tatlı krizinden kurtulma prensibleri!

Zayıflatan Öneriler ! Bizce seçim gayet basit , meyve tüketerek sağlıklı yaşamaya devam edin.

Zayıflatan Öneriler ! Bizce seçim gayet basit , meyve tüketerek sağlıklı yaşamaya devam edin.

Bir türlü veremediğiniz o son 5 kilo için merkezimize gelin, beslenme ve diyet uzmanımız Dyt Elif Yıldız size özel programı sayesinde yaz gelmeden sağlıklı bir şekilde incelin !  Detaylı bilgi için : 216 688 00 26

Bir türlü veremediğiniz o son 5 kilo için merkezimize gelin, beslenme ve diyet uzmanımız Dyt Elif Yıldız size özel programı sayesinde yaz gelmeden sağlıklı bir şekilde incelin ! Detaylı bilgi için : 216 688 00 26

Güzel bir yaz geçirmek için zayıflama vakti !  Düz bir karına sahip olmak için yazsezonunu beklemeyin!  Uzm. Dyt. Elif Yıldız’in önerileriyle kusursuz karın ve bel bölgesine kavuşmanız mümkün!  Detaylı bilgi için : 0216 688 00 26

Güzel bir yaz geçirmek için zayıflama vakti ! Düz bir karına sahip olmak için yazsezonunu beklemeyin! Uzm. Dyt. Elif Yıldız’in önerileriyle kusursuz karın ve bel bölgesine kavuşmanız mümkün! Detaylı bilgi için : 0216 688 00 26

Kapanmayan Elbiselere Son !  Ücretsiz ön görüşmeye gelin kendiniz için fazla kilolarınızdan kurtulmak için ne yapabilirsiniz birlikte planlayalım !  Detaylı Bilgi İçin : 216 688 00 26

Kapanmayan Elbiselere Son ! Ücretsiz ön görüşmeye gelin kendiniz için fazla kilolarınızdan kurtulmak için ne yapabilirsiniz birlikte planlayalım ! Detaylı Bilgi İçin : 216 688 00 26

2 - 4 saatten fazla aç kalmak yok , Kilonuz başına günlük 30 ml saf su tüketimi gerekir , Kafeinli içeçek toplamınız günde 2 ila 4 bardağı geçmemelidir, Gereksiz yere ilaç kullanılmamalıdır, Diyete başladığınız ilk bikaç hafta alkolü tamamen kesmek sonrasında ise kadınlarda 1 , erkeklerde 2 kadehi geçmeyecek şekilde alkol sınırlandırılmalıdır , Hergün tartılmak yerine haftada 1 kez sabahları aynı tartıda kıyafetsiz tartılınmalıdır!

2 - 4 saatten fazla aç kalmak yok , Kilonuz başına günlük 30 ml saf su tüketimi gerekir , Kafeinli içeçek toplamınız günde 2 ila 4 bardağı geçmemelidir, Gereksiz yere ilaç kullanılmamalıdır, Diyete başladığınız ilk bikaç hafta alkolü tamamen kesmek sonrasında ise kadınlarda 1 , erkeklerde 2 kadehi geçmeyecek şekilde alkol sınırlandırılmalıdır , Hergün tartılmak yerine haftada 1 kez sabahları aynı tartıda kıyafetsiz tartılınmalıdır!

Pinterest
Ara