Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu

Kış Sebzelerinin Faydaları

6 Pinler70 Takipçiler

Lahana: En iyi toksin atıcılardan birisi olan beyaz lahana, içerdiği antioksidanlar sayesinde bağırsak kanserine karşı koruyucu bir özelliğe sahiptir.

1

Pinlendiği web sitesi

shopsmartmag.org

Kereviz: Antioksidan olup, sindirim sistemini rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.

1

kaydeden

doktor tv

Düşük kalorili, A, B ve C vitaminleri açısından zengin, bol posa içeren lahananın ayrıca tohumları da idrar söktürmeye yardımcı olur.

kaydeden

doktor tv

Brokoli: Vitamin ve mineral deposu olan brokoli, kalsiyum açısından zengin, lif oranı yüksek, C vitamini deposu olup, kansere karşı koruyucu etkisi yüksek bir sebzedir.

Pinlendiği web sitesi

livestrong.com

Zengin vitamin ve mineral kaynağı olan kış sebzeleri de, bağışıklık sistemimizi güçlendirip, bizi hastalıklara karşı korur.

kaydeden

doktor tv

Enfeksiyon hastalıklarına daha çok yakalandığımız kış aylarında vitamin ihtiyacımız daha çok artmaktadır.

Pinlendiği web sitesi

sante-nutrition.org