spor

Collection by Eceguzellik Pln_

7 
Pins
  Full Body Gym Workout, Fat Burning Cardio Workout, Cardio Workout Routines, Summer Body Workouts, Gym Workout Videos, Workout Routines For Women, Gym Workout For Beginners, Beginner Workouts, Fitness Workouts
0:15

Cardio BURN

HomeFitnessExercises (@cara_koh) on TikTok | 899.9K Likes. 71.8K Fans. hi i’m cara action actress & fit gal ⬇️ FOLLOW ME ON IG TO CONNECT ⬇️ @cara_koh

Kendinizi mükemmel hissettirecek 17 kas esnetme hareketi Stretching movements are important not only for those who are active in sports Sport Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Equipment, Fitness Exercises, Stretching Exercises, Stretches, Herbal Remedies, Natural Remedies

Kendinizi mükemmel hissettirecek 17 kas esnetme hareketi

Germe hareketleri sadece aktif spor yapanlarda değil, aynı zamanda hareketsiz yaşam tarzı içinde olanlar için de önemlidir. Bu hareketlerle hem formda kalacak hem de hangi kaslarınızı çalıştırdığınızı öğreneceksiniz. İşte İspanyol fitness antrenörü Oscar Morán Esquerdo tarafından geliştirilen esneme hareketleri...

10 Min Abs Workout No Equipment Ideas Pilates At Home, Pilates Body, Pilates Workout Routine, Ab Workouts, Flat Belly Workout, Pilates For Beginners, Race Training, Yoga Posen, Health Trends

Yılların Sırt Ağrısını Geçirmek 1 Dakika Bile Sürmeyecek

Yılların sırt ağrısını geçirmek sadece 1 dakikanızı alacak inşallah

Karnınızı Düzleştirmek İçin 15 Dakika Masaj Yapın - Pin Tutorial and Ideas Yoga Training, Training Fitness, Fitness Tips, Belly Belly, Burn Belly Fat, Flat Belly, Fit Girl Motivation, Fitness Motivation, Massage

Karnınızı Düzleştirmek İçin 15 Dakika Masaj Yapın -

Şişkin karnı gerçekten düzleştirebilen, bölgedeki yağları gideren bir masaj aynı zamanda kabızlığa, adet kramplarına iyi gelir ve hatta bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

What is good for back pain? Yoga exercises for back pain. - What is good for back pain? Yoga exercises for back pain. Yoga Positionen, Yoga Meditation, Yoga Fitness, Health Fitness, Health Yoga, Yoga Inspiration, Abs Challenge, Pilates Workout, Pilates Yoga

Sırt Ağrısı ve Skolyoza İyi Gelen 10 Yoga Pozisyonu

Sırt ağrısı günümüzde giderek artan ve özellikle hareketsiz bir yaşam süren, yeterince uyumayan, bilgisayar başında çok fazla oturan ve fazla kilolu bireylerde sık görülen bir sağlık sorunudur. Skolyo ...