zayıflama

Collection by Saadet Naz

8 
Pins
The key component of any fitness programme is a healthy diet, regular exercise, and positive mindset. A balanced diet goes a long way in promoting a healthy lifestyle but the role of regular exercise is … Easy Workouts, At Home Workouts, Workout Routines, Workout Plans, Weight Workouts, Chest Workouts, Workout Regimen, Bodybuilding, Lose 5 Pounds

Her Gün Sadece 10 Dakika Bu 5 Hareketi Yaparak 1 Ayda Fit Bir Görünüme Kavuşun

Sadece dört haftada bedeninizi değiştirecek 5 basit egzersiz Sağlıkla yaşamak için düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek hayati öneme sahiptir.Doğru beslenme alışkanlıklarıyla beraber doğru egzersiz teknikleri kullanarak vücudumuza iyilik yapmış oluruz. Aşağıdaki 5 egzersiz tekniği, bir aydan kısa sürede fazla kiloları vermeye , sağlıklı ve hoş bir görünüş elde etmenize yardımcı olacaktır. 1-Tahta Tüm …

Fitness And Pilates – The Fitness Toolbox Pilates Workout, Hiit, Sixpack Abs Workout, Yoga Pilates, Ab Workout At Home, At Home Workouts, Butt Workouts, Workout Plans, Yoga Fitness

Kalça İnceltmek İçin Plie Pulse

Kalça inceltmek için plie pulse hareketini düzenli olarak yapın. 1 ay sonunda mükemmel kalçalara sahip olun.

October Squat Challenge - count me in! Man already at 70 cuz im late lol Squat Challenge, Health Challenge, Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Get Healthy, Healthy Girls, Healthy Weight Loss, Squats

Kalça İnceltmek İçin Plie Pulse

Kalça inceltmek için plie pulse hareketini düzenli olarak yapın. 1 ay sonunda mükemmel kalçalara sahip olun.

Lyrics of the Artists You Like Popular Pins, Squat, Lyrics, Health Fitness, Yoga, Sports, Plates, Health And Beauty, Music Lyrics

Bedenimiz çok önemli. Dış görünüş ise bizim her şeyimiz. Peki nasıl daha iyi bir görünüş elde edebiliriz? Bu egzersizleri günde 10 dak...