Activate your core with this ab workout by Gymshark athlete Whitney Simmons. Complete these movements in a circuit as shown, or throw them in whilst you're over by the free weights.

Activate your core with this ab workout by Gymshark athlete Whitney Simmons. Complete these movements in a circuit as shown, or throw them in whilst you're over by the free weights.

All about abs. Gymshark athlete, Whitney Simmons takes you through an ab workout in the Fit collection. Try these moves with or without a barbell depending on your intensity preference. (1. Single Leg Crunch 2. Plank in-n-out Jumps 3. Oblique Crunch 4. Leg Lifts)

All about abs. Gymshark athlete, Whitney Simmons takes you through an ab workout in the Fit collection. Try these moves with or without a barbell depending on your intensity preference. (1. Single Leg Crunch 2. Plank in-n-out Jumps 3. Oblique Crunch 4. Leg Lifts)

I like the length of this hair style! Ideas for my next hair appointment. I’ll get more highlights too!

I like the length of this hair style! Idea for my next hair appointment.

15-Minute Flab To Flat Belly Workout Challenge by alisha

- Find your Fit. This flab to flat belly workout challenge is the best way to torch belly fat and strengthen your abdominal muscles. It’s quick, simple and it doesn’t require any special equipment.

Bacaklarını sıkılaştırmak için ne sıklıkla egzersiz yapman gerektiğini biliyor musun?  O halde bu takvim çok işine yarayacak, duvarına asmayı unutma!   *Egzersizleri 15 defalık setler halinde yapabilirsin.

Bacaklarını sıkılaştırmak için ne sıklıkla egzersiz yapman gerektiğini biliyor musun? O halde bu takvim çok işine yarayacak, duvarına asmayı unutma! *Egzersizleri 15 defalık setler halinde yapabilirsin.

Anneannemin zayıflamak için ESKİDEN KALMA SIRRI! Kızlar, bu çok kolay...

Anneannemin zayıflamak için ESKİDEN KALMA SIRRI! Kızlar, bu çok kolay...

Anneannemin yağ yakma tarifi: 4 günde 13 kilo verdim! Tek yaptığım aç karna...

A tangerine margarita is simple to make and puts a twist on the traditional margarita cocktail. You'll need tequila, tangerine juice, and orange liqueur.

Brittany Snow Hairstyle: Casual Short Straight Hairstyle

Brittany Snow Short Straight Casual Hairstyle - Medium Blonde (Honey)

CEVİZ ZARI TENTÜRÜ TÜYLERE ÇÖZÜM • SİHİRLİ EPİLASYON • Evde Epilasyon Nasıl Yapılır? - YouTube

CEVİZ ZARI TENTÜRÜ TÜYLERE ÇÖZÜM • SİHİRLİ EPİLASYON • Evde Epilasyon Nasıl Yapılır? - YouTube

Turbo Toksin (ödem) Çayı

Turbo Toksin (ödem) Çayı

Pinterest
Search