Emre Kara

Emre Kara

32 followers
·
20 followers
Emre Kara
More ideas from Emre
Benim specific olarak görüp bu konuyu seçmemin sebebide benimde Fitness sporuyla uğraşıyor olmam. 1 yıldan uzun bir süredir bu sporla uğraştığım için bu konuyu seçtim çünkü bu konuda insanların ne kadar bu spora ilgi duyduklarını bu sporun ne kadar büyük bir hızla geliştiğini bilmem ve bende yaptığım için bu sporu bu sporun vücuda olan yararlı etkilerini test ederek yaşıyor olmamdır. Bu spor dünyayla birlikte türkiyedede fazlasıyla gelişmeye devam eden ve büyük bir ilgi gören bir spor…

Benim specific olarak görüp bu konuyu seçmemin sebebide benimde Fitness sporuyla uğraşıyor olmam. 1 yıldan uzun bir süredir bu sporla uğraştığım için bu konuyu seçtim çünkü bu konuda insanların ne kadar bu spora ilgi duyduklarını bu sporun ne kadar büyük bir hızla geliştiğini bilmem ve bende yaptığım için bu sporu bu sporun vücuda olan yararlı etkilerini test ederek yaşıyor olmamdır. Bu spor dünyayla birlikte türkiyedede fazlasıyla gelişmeye devam eden ve büyük bir ilgi gören bir spor…

bu gelişmeler çok fazla yemek zorunda kalmadan yağsız zararsız sporcu besinleri alanındaydı. Düzgün bir vücuda sahip olabilmek için lezztli ve kullanımı kolay tozlar ve sporcu besinleri piyasalara sürülmeye başladı  ve dünyada Fitness sektörünün ne kadar büyük bir hızla ve önemli bi şekilde gelişmekte olduğu farkedildi ve bu gelişimle beraber insanların bu spora olan ilgileride artmaya durmaksızın devam etti.

What is Functional Hypertrophy?

1950 den sonraki yıllarda dünya çapında vücut geliştirme şampiyonaları yapıldı ve vücut geliştirme fazlasıyla yaygınlaşmaya başladı. Bu yarışmaların artmasıyla zamanla vücut geliştirme sporcularını gören insanlar vücutlarını düzeltmek forma girmek güzel görüntülere sahip olabilmek için Fitness sporuna yönelmeye başladılar ve bu sektör gelişmeye başladı.

Meet the New Yorker who introduced kettlebells to the nation .

Fitness 1920 lerden önce Avrupada sporcuların ne kadar ağırlık kaldırdıklarıyla ilgili güçlerini test etmek gibi bir amaçla yayılırken amerikada ise güç geliştirmenin sağlık ile olan ilgisi üstünde durulmaya başlanmıştı. Çünkü Amerikada hareketten yoksun bir insan türü ortaya çıkıyordu.

Gentlemen, in 10 minutes of fun a day, you can change yourself from a pitiful skinny shrimp into a red-blooded He-Man!