Sağlıklı

Collection by Erkan Vurmaz

20 
Pins
Erkan Vurmaz
Japon Metodu İle 5 Dakikada Rahatlayın… - Es Tutorial and Ideas My Yoga, Reflexology, Herbal Medicine, Natural Healing, Reiki, Health And Beauty, Natural Remedies, Healthy Life, Health Tips

Japon Metodu İle 5 Dakikada Gevşeyin

Japon Metodu İle 5 Dakikada Rahatlayın... #stres #sağlık

İçsel konuşmanın inanılmaz gücü Access Bars, Growth Mindset, Inner Peace, Self Improvement, Feel Better, Reiki, Positive Vibes, Personal Development, Affirmations

İçsel Konuşmanın İnanılmaz Gücü

Hayatınızın herhangi bir yönünde gelişim gösterme niyetindeyseniz, ister sağlık konusunda olsun, ister kariyer, ister ilişkiler, hareke...

2 Egzersiz hareketi ile 1 haftada incecik bacaklar - sporlar Thin legs in 1 week with 2 exercise mov Yoga Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Healthy Sport, Movement Fitness, Body Positivity, Fitness Motivation, Thin Legs, Workout Memes

2 Egzersiz hareketi ile 1 haftada incecik bacaklar -

Mükemmel bacaklara sahip olmak için her gün YALNIZCA İKİ egzersiz hareketi yapmalısınız. Bu hareketler çok basit, evde videoyu izlerken bile yapabilirsiniz.

Stretch your thumb and ring finger. Usually, those who practice yoga are familiar with these kinds of stretching and they are called ‘mudras’. Tongue Problems, Excessive Gas, Gyan Mudra, Stress And Depression, Lower Cholesterol, Pilates, Natural Remedies, Health Tips, The Cure

Başparmağınızla yüzük parmağınızı birkaç saniyeliğine böyle esnetin. Sebebini ise çok seveceksiniz!!! - SüPERiLERi

İnsan beyinde en büyük bölüm elimizi ve parmaklarımızı kontrol eden kısımdır. Parmaklarımızda da büyük miktarda sinir uçları bulunmaktadır ve bir teoriye göre belirli bir şekilde bu noktalara basıldığında, vücuda enerji dolaşımına izin veren kanalları bağlamamıza yardımcı oluyor. Bu nedenle elimizin bazı yerlerini kullanarak uyum ve sevincin tadını çıkarabiliriz. 1. Şifa için Gyan Mudra (Bilgi Mudrası) Nasıl yapılır: Bir lotus duruşunda oturun ve ellerinizi dizinize koyun, sonra baş…

  Coaching, Home Hacks, Home Organization, Feng Shui, Good To Know, Reiki, Spirituality, Health Fitness, Mindfulness

Evdeki Dağınıklığın Zararları ve Enerjiye Etkisi

Biraz uzun ve detaylı bir yazı. Ancak okumaya devam ettikçe kafanızın dağınıklığı gitmeye başlayacak ve hafiflediğinizi hissedeceksini...

Award Tutorial and Ideas Reality Quotes, Einstein, Psychology, How To Make Money, Education, Life, Room Interior, Interior Design, Design Trends

Her Kadının Bilmesi Gereken 20 Görgü Kuralı

Misafirleriniz Olduğunda Konuklar evinize ilk kez geliyorsa mutlaka tuvaletinizi temiz tutun ve onlara nazik bir şekilde, banyo bölümünü gösterin. İlk kez gelen misafirler tuvalet yerini size soramayabilir o yüzden bu…

İnsanların zihinlerinin içine “bakma” ve neyle uğraştıklarını anlamanıza yardımcı olacak bazı sorular var. Bu sorular yalnızca aşina olduğunuz kişileri değil, ilk kez tanıştığınız kişileri de anlamanıza yardımcı olur. Information Board, Life Philosophy, Important Facts, Mans World, Kindergarten Activities, Learn English, Positive Thoughts, Self Improvement, Personal Development

Birinin Zekâsını ve Ahlaki Değerlerini Ölçmek İstiyorsanız Sormanız Gereken 5 Basit Soru

Sosyal hayatta başarılı olmak kimi zaman taktik işi kimi zaman da karakter meselesidir. Fakat isterseniz bilinçli iletişim kurarak insanları tanıma ça...

  Fitness Tips, Health Fitness, Natural Herbs, Healthy Lifestyle, Wellness, Check, Health, Fitness Hacks, Healthy Living

Yazıyı oku . . .

Her gün "günde en az 2 litre su içilmesi" gerektiğini okuyor, duyuyoruz.

Aç karnına Su içtiğinizde başınıza gelecekleri biliyor muydunuz ? Health Trends, Health Tips, Herbal Remedies, Natural Remedies, Health Tonic, Eco Slim, Chocolate Slim, Health Vitamins, Healthy Life

Aç Karnına Su İçildiğinde Başınıza Geleceklerden Haberiniz Var Mı?

Herkes suyun ne kadar hayati bir öneme sahip olduğunun farkında. Her gün bir yerlerde “günde en az 2 litre su içilmesi” gerektiğini okuyor, duyuyoruz...

Çocuklarınıza bağırmayı bırakmak için 7 adım! Adolescence, Family Activities, Kids And Parenting, Einstein, Parents, Blog, Medical, Weight Loss, Education

Yazıyı Oku...

Çocuklarınıza bağırmayı bırakmak için 7 adım!

Karşı cinsin ilgisini çekmek istiyorsanız bu detaylara dikkat edin. İşte erkeklerin kadınlarda itici bulduğu bazı davranışlar... Note To Self, Self Improvement, Karma, Life Hacks, The Cure, Relationship, Books, Instagram, Astrology

Erkeklerin kadınlarda itici bulduğu davranışlar

Karşı cinsin ilgisini çekmek istiyorsanız bu detaylara dikkat edin. İşte erkeklerin kadınlarda itici bulduğu bazı davranışlar...

Düşüncelerimiz, enerjiyi bir noktaya yönelten bir lazer tabancası gibidir. Bir ampulun ışığı ile bir lazerin ışığı arasındaki en önemli fark, yayılmadadır; birinde fotonlar, her bir yöne uçuşur, diğerinde ise bir noktaya yoğunlaşır. Aynı bu şekilde, düşünce gücümüz de her zaman ve her yerde mevcut olan enerjiyi yönlendirir ve bu enerjinin belli bir biçimde sıkılaşmasını sağlar. Physiology, Growth Mindset, Self Improvement, Feng Shui, Good To Know, Reiki, Karma, How To Make Money, Yoga

Enerjiyi Oluşturma Yasası ve Çekim Yasası | Hayatı Kullanma Kılavuzu

Düşüncelerimiz, enerjiyi bir noktaya yönelten bir lazer tabancası gibidir. Bir ampulun ışığı ile bir lazerin ışığı arasındaki en önemli fark, yayılmadadır; birinde fotonlar, her bir yöne uçuşur, diğerinde ise bir noktaya yoğunlaşır. Aynı bu şekilde, düşünce gücümüz de her zaman ve her yerde mevcut olan enerjiyi yönlendirir ve bu enerjinin belli bir biçimde sıkılaşmasını sağlar.

Letting Go isn’t about forgetting; it’s about learning and moving on. It’s making a choice to be strengthened by your past, not strangled by it. Chinese Arts And Crafts, Love Energy, Square Canvas, 5d Diamond Painting, Crystal Meanings, Heart Art, Black Crystals, Craft Gifts, Decor Crafts

Suyun Hafızası ve Niyetleri Suya Söylemenin Gücü

Suyun hafızası var.. ‘Benim endişelerimi temizlesin’ düşüncesiyle içilen su, bedende bu komutu yerine getirir. Suyun hafızası var.. Su bü...

Stuffy Nose Remedies How to Clear a Stuffy Nose Instantly (Including Home Remedies) - How to get rid of a stuffy nose? How to clear a stuffy nose? Remedies to get rid of a stuffy nose fast. Get rid of a stuffy nose fast and naturally at home Health And Beauty Tips, Health Tips, Health And Wellness, Health Fitness, Cold Remedies, Health Remedies, Natural Remedies, Stuff Nose Remedies, Clear Stuffy Nose

Burun tıkanıklığını 25 saniyede geçiren yöntem!

Soğuk havaların kapımızı çaldığı şu günlerde grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar kaçınılmaz oldu. Bu hastalığın en sıkıntılı tarafı ise burun akıntısı ve burun tıkanıklığı… Kişiye oldukça sıkıntı veren bu…