Fırında Ispanak Mücver tarifi

Fırında Ispanak Mücver tarifi

Dukan bread

Dukan bread

Yulaf Kepeği Galetası (Yulaf Kepeğinden Krep) Resimli Tarifi - Yemek Tarifleri

Yulaf Kepeği Galetası (Yulaf Kepeğinden Krep) Resimli Tarifi - Yemek Tarifleri

3 yk yulaf kepeği karışımı 1 yk süttozu ( bu şart değil, sadece miktarı arttırıyor ) 1 yumurta Açmak için ; 1 tk kaşığı nişasta Hepsini yoğurup katı bir hamur elde ediyoruz. 5-10 dk dinlendirip iki parça yumak yapıyoruz. Sonra altına ve üzerine nişasta serpip ( hunharca serpmeyin, hemen biter yoksa ) merdaneyle açıyoruz. Sac tavanız yada krep tavanız da tek yüzünü 1 dk kadar pişiriyoruz.Ocaktan alıp ortadan ikiye bölüp üstüste koyup kesme tahtasında ince ince kesiyoruz. Pişmeye hazır.

3 yk yulaf kepeği karışımı 1 yk süttozu ( bu şart değil, sadece miktarı arttırıyor ) 1 yumurta Açmak için ; 1 tk kaşığı nişasta Hepsini yoğurup katı bir hamur elde ediyoruz. 5-10 dk dinlendirip iki parça yumak yapıyoruz. Sonra altına ve üzerine nişasta serpip ( hunharca serpmeyin, hemen biter yoksa ) merdaneyle açıyoruz. Sac tavanız yada krep tavanız da tek yüzünü 1 dk kadar pişiriyoruz.Ocaktan alıp ortadan ikiye bölüp üstüste koyup kesme tahtasında ince ince kesiyoruz. Pişmeye hazır.

Dukan Diyeti Çikolata Tarifi | Dukan ile Zayıflama Yöntemleri

Dukan Diyeti Çikolata Tarifi | Dukan ile Zayıflama Yöntemleri

DUKAN DİYETİYLE İLGİLİ BİLGİ,TECRÜBE,GÜNCELLEME,TARİF,MOTİVASYON VE DOSTLUK PAYLAŞIM PLATFORMU:)

DUKAN DİYETİYLE İLGİLİ BİLGİ,TECRÜBE,GÜNCELLEME,TARİF,MOTİVASYON VE DOSTLUK PAYLAŞIM PLATFORMU:)

9 yk. yulaf kepeği,2 yumurta,2 yk yoğurt,5 yk yağsız süt,1 tatlı kaşığı kabartma tozu,1 tatlı kaşığı kuru maya,1 tutam tuz,1 çay kaşığı tatlandırıcı,180 derece ,

9 yk. yulaf kepeği,2 yumurta,2 yk yoğurt,5 yk yağsız süt,1 tatlı kaşığı kabartma tozu,1 tatlı kaşığı kuru maya,1 tutam tuz,1 çay kaşığı tatlandırıcı,180 derece ,

Dileğin Dukan Günlüğü: Güveç Ekmek (Seyir, Güçlendirme)

Dileğin Dukan Günlüğü: Güveç Ekmek (Seyir, Güçlendirme)

Pinterest
Search