Just 15 minutes a day and you'll achieve astounding results!

Just 15 minutes a day and you'll achieve astounding results!

1.GÜN SABAH:1 bardak yarım tatlı kaşığı ballı ve 8-10 damla limonlu ılık suyarımsaat sonra kahvaltı yapabilirsiniz KAHVALTI:3 yumurta beyazıve 3 çorba kaşığı yulaf ezmesi ile hazırlanmış krep 1 çorba kaşığı lor peyniri3-4 adet sivribiber bol yeşillik ARA:1 avuç çilek yada 10-12 erik ÖĞLE: 4-5 tane yağsızkıymadan köfte yada ızgara yağsız bonfile bol yeşillikli salata(salatalık domates yok) ARA: 1 kase yağsız yoğurt 10 adet çiğ badem AKŞAM: 1 veya 2 kase sebze çorbası yeşil salata GECE: kiwi…

1.GÜN SABAH:1 bardak yarım tatlı kaşığı ballı ve 8-10 damla limonlu ılık suyarımsaat sonra kahvaltı yapabilirsiniz KAHVALTI:3 yumurta beyazıve 3 çorba kaşığı yulaf ezmesi ile hazırlanmış krep 1 çorba kaşığı lor peyniri3-4 adet sivribiber bol yeşillik ARA:1 avuç çilek yada 10-12 erik ÖĞLE: 4-5 tane yağsızkıymadan köfte yada ızgara yağsız bonfile bol yeşillikli salata(salatalık domates yok) ARA: 1 kase yağsız yoğurt 10 adet çiğ badem AKŞAM: 1 veya 2 kase sebze çorbası yeşil salata GECE: kiwi…

Biftek Kızartma (Yumuşak Biftek Nasıl Pişirilir?) | Mutfak Sırları

Biftek Kızartma (Yumuşak Biftek Nasıl Pişirilir?) | Mutfak Sırları

En Kolay Fırın Yemeği | Cahide Sultan بسم الله الرحمن الرحيم

En Kolay Fırın Yemeği | Cahide Sultan بسم الله الرحمن الرحيم

Варианты оригинального оформления салатов к международному женскому празднику. Так можно оформить любые салаты к 8 Марта!

Варианты оригинального оформления салатов к международному женскому празднику. Так можно оформить любые салаты к 8 Марта!

Elmalı Kurabiye | Mutfak Sırları

Elmalı Kurabiye | Mutfak Sırları

Yeni yıla nasıl girersen,öyle geçermiş yaa…Biliyorum saçma bir inanış ama elimde değil azda olsa buna inanıyorum.Biz hasta girdik ve bütün gece hastanedeydik. Yeni yıla yarım saat kala kızımın iğnesinide yaptırıp evimize geldik. 2010’nun son birkaç ayı da  sağlık sorunları ve küçük kazalar yüzünden bizim için çok tatsız geçti.İnşallah 2011 bu saçma inanışımın ne kadarRead More

Yeni yıla nasıl girersen,öyle geçermiş yaa…Biliyorum saçma bir inanış ama elimde değil azda olsa buna inanıyorum.Biz hasta girdik ve bütün gece hastanedeydik. Yeni yıla yarım saat kala kızımın iğnesinide yaptırıp evimize geldik. 2010’nun son birkaç ayı da sağlık sorunları ve küçük kazalar yüzünden bizim için çok tatsız geçti.İnşallah 2011 bu saçma inanışımın ne kadarRead More

Ezber Bozan Kek (Kabaran Bayatlamayan) Tarifi

Ezber Bozan Kek (Kabaran Bayatlamayan) Tarifi

Protein şart :) Sürpriz sevenlere :) Malzemeler: Beyaz kısmı için: 6 çay bardağı süt 1 çay bardağı buğday nişastası 1 çay ba...

Protein şart :) Sürpriz sevenlere :) Malzemeler: Beyaz kısmı için: 6 çay bardağı süt 1 çay bardağı buğday nişastası 1 çay ba...

Bugüne kadar yediğim ve en bayıldığım brownie bu oldu. Üstelik ilginç pişirme tekniği ve kolaylığı ile gönlüme taht kurdu. Efendim bu...

Bugüne kadar yediğim ve en bayıldığım brownie bu oldu. Üstelik ilginç pişirme tekniği ve kolaylığı ile gönlüme taht kurdu. Efendim bu...

Pinterest
Ara