10 günlük egzersiz

İlgili konuları keşfedin

Lift Your Booty Workout

Lift Your Booty Workout

pin 173
heart 25

Kırışıklıklar 10 günde yok oldu! Bunun için yüzüme ince bir tabaka...

pin 108
heart 14

Şaşırtıcı Limon Diyeti ile 2 Haftada 10 Kilo Zayıflamak nasıl yapılır? Şaşırtıcı Limon Diyeti ile 2 Haftada 10 Kilo Zayıflamak'nin malzemeleri, resimli anlatımı ve yapılışı için tıklayın. Yazar: Diyet Rehberi

pin 26
heart 5
speech 1

7 Günde Selülit’lerden Kurtulun

pin 92
heart 9

10 Free Printable Workouts to Get Fit Anywhere

pin 410
heart 48
speech 1

The 1000 workout/chest exercises for a healthy chest.

pin 7
heart 2

Karın düzleştiren 5 hareket

pin 31
heart 2

10 Saniyede Gıdınızdan Kurtulun 1- Sırtınızı dik bir şekilde tutun ve çenenizi yukarı doğru kaldırın. 2- 10 saniye boyunca öpücük verir gibi dudaklarınızı uzatın. 3- bu işlemi 5 yada 10 kez tekrarlayın. 4- Günlük aralar vererek en az 3 kez yaptığınızda kısa sürede kaslarınızın çalışarak gerilme olduğunu farkedeceksiniz.

pin 11
heart 1

#zayiflama #diyet Acil kilo vermek isteyenler için uygulanabilecek güzel bir yöntem.

pin 43
heart 7
Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu
Search