Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu
The secret to getting slim? Inspirational blog with lots of exercises, daily tips and motivation....

The secret to getting slim? Inspirational blog with lots of exercises, daily tips and motivation....

pin 497
heart 39

The No-Equipment Workout

All i can say is HOLY CRAP!!! 7 exercises that will have you losing 2 lbs. a week. Do it three times a week, on alternating days, to tighten up everywhere.

pin 1.1k
heart 130

1 haftada 6 kilo vermem mümkün mü mum gibi eriten detoksun tarifi Magazin 8’de - YouTube

pin 19
heart 2

Bu diyeti uygulayanlar hafta içi rejime girip, hafta sonu serbest besleniyorlar. Aslında hedef noktası kilo kaybını süreklilik haline getirebilmek. Esnek oluşu ise diyetin diğer bir özelliği. Öğünlerinizde 10 farklı öneriden istediğinizi seçerek sıkılmadan kilo verebilirsiniz.

pin 10
heart 2

Popüler olan Tanaka Japon masajı sayesinde yüzünüz en az 10 yaş daha genç görünecektir 2hafta boyunca ara vermeden bu masajı yüzünüze uygulayın 2 hafta sonunda sonuçlara inanamayacaksınız Tanaka Japon masajı ile 10 yaş gençleşin bu masaj sayesinde yüzünüzdeki kırışıklıklar yok olacak,ince çizgiler kaybolacak Masaj sırasında isterseniz badem yağı veya zeytinyağı kullanabilirsiniz Tanaka Japon masajını aşağıdaki videodan izleyebilirsiniz Ayrıca Ciltteki gözeneklerden kurtulmak için etkili…

pin 33
heart 3

Forget the Muffin Top: How to Ditch Your Pooch

pin 2.8k
heart 248
speech 1

5 One-Song Workouts

e453b8e60a93831f57caded82caa61b6.jpg 271×750 pixels

pin 155
heart 11

Cure Headaches With These Yoga Poses

yoga ball ab exercises - Google Search

pin 57
heart 5

Zobacz zdjęcie w sześć miesięcy ładne nogi ! ;) w pełnej rozdzielczości

pin 334
heart 66

30 minute kettle bell workout Set your interval timer for 30 rounds of 40 seconds of work and 20 seconds of rest. You’ll go through the following sequence five times: (1) Kettlebell Swings (2) Windmills – left (3) Windmills – right (4) Kettlebell Swing Punches (5) Russian Twists (6) Goblet Squats

pin 26
heart 1