90 kiloydum! Günde 3 KG yağ yaktım! Tek yaptığım yarım bardak...

90 kiloydum! Günde 3 KG yağ yaktım! Tek yaptığım yarım bardak...

Don't even think about sucking it in so you'll fit into those cute fitted white jeans: There are less-painful and longer-lasting way...

14 Beauty Hacks No One Ever Told You About

Don't even think about sucking it in so you'll fit into those cute fitted white jeans: There are less-painful and longer-lasting way...

14 gün! Sadece 14 gün! Bu yöntem 14 günde 9 kilo verdiriyor!

14 gün! Sadece 14 gün! Bu yöntem 14 günde 9 kilo verdiriyor!

Haşlanmış Yumurta Diyeti 14 Günde 10 Kilo Verdiriyor

Haşlanmış Yumurta Diyeti 14 Günde 10 Kilo Verdiriyor

21 Day Arm Workout.... *** Find out more at the image

6 Min to Sexy Arms!

21 Day Arm Workout.... *** Find out more at the image

YARDIM !!! Beslenme düzeniyle ilgili bilgi sahibi biri veya bi diyetisyenin de görüşlerini alırsam çok mutlu olucam. İnternette dolaşırken birisinin sürekli atıştırma yaparak ve 5-6 öğün yiyerek yapılan diyetlerin işe yaramaz olduğunun ortaya çıktığını sürekli bişeyler yemenin vücutta yağlanmaya sebep olduğunu yazmış. Yazıya devam ettiğimde ise İNTERMİTTENT FASTİNG adlı bi diyetin çok kolay ve SAĞLIKLI şekilde kilo verdirdiğini yazmış. Daha sonra altında bi yorum "700 kalorilik diyet…

YARDIM !!! Beslenme düzeniyle ilgili bilgi sahibi biri veya bi diyetisyenin de görüşlerini alırsam çok mutlu olucam. İnternette dolaşırken birisinin sürekli atıştırma yaparak ve 5-6 öğün yiyerek yapılan diyetlerin işe yaramaz olduğunun ortaya çıktığını sürekli bişeyler yemenin vücutta yağlanmaya sebep olduğunu yazmış. Yazıya devam ettiğimde ise İNTERMİTTENT FASTİNG adlı bi diyetin çok kolay ve SAĞLIKLI şekilde kilo verdirdiğini yazmış. Daha sonra altında bi yorum "700 kalorilik diyet…

Beach Body Pilates! - add intensity to your Pilates practice with this workout to tone and tighten all over for a bikini ready body!

Beach Body Pilates

Beach Body Pilates! - add intensity to your Pilates practice with this workout to tone and tighten all over for a bikini ready body!

10 Kilo Verdim ve Bunu İçmeye Başladıktan Sonra Asla Kilo Almadım! Sadece 2 Malzemeyi Kullanarak!

10 Kilo Verdim ve Bunu İçmeye Başladıktan Sonra Asla Kilo Almadım! Sadece 2 Malzemeyi Kullanarak!

Kol sarkmasını düzelten egzersiz videosu

Kol sarkmasını düzelten egzersiz videosu

Sağlıklı bir bedenin başlangıcı köklerimiz. Yani: Ayaklarımız. İlk etapta, ayaklarımızın sağlığımızla fazla bir alakası yokmuş gibi görünebilir. Ama düşünün, gün içinde ayaklarınız kadar sıkı çalışan başka bir organımız yok. Ayaklar sayesinde vücudumuzu hareket ettiriyoruz, ayaklarımız vücudumuzu taşıyor. Ve, eğer ayaklarımıza iyi bakarsak, sırt, diz ve kalça ağrılarını iyileştirebilirler… Şimdi, ayaklarınızı güçlendiren, ağrılarını azaltan ve vücut dengenizi

Sağlıklı bir bedenin başlangıcı köklerimiz. Yani: Ayaklarımız. İlk etapta, ayaklarımızın sağlığımızla fazla bir alakası yokmuş gibi görünebilir. Ama düşünün, gün içinde ayaklarınız kadar sıkı çalışan başka bir organımız yok. Ayaklar sayesinde vücudumuzu hareket ettiriyoruz, ayaklarımız vücudumuzu taşıyor. Ve, eğer ayaklarımıza iyi bakarsak, sırt, diz ve kalça ağrılarını iyileştirebilirler… Şimdi, ayaklarınızı güçlendiren, ağrılarını azaltan ve vücut dengenizi

Pinterest
Ara