Pinterest • Dünyanın görüntü kataloğu

YARDIM !!! Beslenme düzeniyle ilgili bilgi sahibi biri veya bi diyetisyenin de görüşlerini alırsam çok mutlu olucam. İnternette dolaşırken birisinin sürekli atıştırma yaparak ve 5-6 öğün yiyerek yapılan diyetlerin işe yaramaz olduğunun ortaya çıktığını sürekli bişeyler yemenin vücutta yağlanmaya sebep olduğunu yazmış. Yazıya devam ettiğimde ise İNTERMİTTENT FASTİNG adlı bi diyetin çok kolay ve SAĞLIKLI şekilde kilo verdirdiğini yazmış. Daha sonra altında bi yorum "700 kalorilik diyet…

1
Paperblog sitesinden

Weekly Workout Plan

Seven days Workout plan

3.9k
742
4

Day 1: Fitness Blender’s Free 5 Day Workout Challenge for Busy People / Everything you need for an incredibly effective workout; under 30 mins & you only need (optional) dumbbells - intermediate-advanced modifications provided. YouTube Subscriber Perks-> If you want to know about the new workouts the instant they go live, subscribe on YouTube @ https://www.youtube.com/user/FitnessBlender

130
20
2
Elite Daily sitesinden

The Only Fitness Plan You Need To Get Through The End Of January

14-Day Workout Challenge #fitness #getfit #newyearsresolutions

53
26
1
Fitness Magazine sitesinden

The Slimmer in 7 Days Workout

The 7-Day Slim Down Routine - combines strength and endurance training exercises to burn maximum calories and firm every inch

170
27
3
popsugar.com sitesinden

21-Day Better-Butt Challenge

Join our butt-lifting movement. The 21 days of workouts will help you take your butt from flat to full. In the end, you'll have a tighter, stronger backside.

686
155
3
Skinny Ms. sitesinden

31 Day Workout Calendar ~ Summer Closeout Challenge

Our Free August 31-Day Workout Calendar. Download it for free and start now!! Are you in?? #workouts #weightloss

119
25
1