Japon aktör Miki Ryosuke geçtiğimiz günlerde sadece birkaç hafta içinde belinden 13 kg (28.7 lb) ve 12 cm (4.7 “) kaybetmesine yardımcı olan ilginç bir yöntem buldu. Bir doktor tarafından kendisine verilen bir sırt ağrısı hafifletme egzersizinin bir yan etkisiydi ve bu egzersiz günde sadece 2 dakika alıyor. Süper İleri sizi bu tekniği denemeye ve kilo vermenize nasıl yardımcı olduğunu tam olarak anlamaya davet ediyor. NASIL ÇALIŞIYOR? Ryosuke buna “uzun nefes diyeti” diyor. Teknik, belirli…

Japon aktör Miki Ryosuke geçtiğimiz günlerde sadece birkaç hafta içinde belinden 13 kg (28.7 lb) ve 12 cm (4.7 “) kaybetmesine yardımcı olan ilginç bir yöntem buldu. Bir doktor tarafından kendisine verilen bir sırt ağrısı hafifletme egzersizinin bir yan etkisiydi ve bu egzersiz günde sadece 2 dakika alıyor. Süper İleri sizi bu tekniği denemeye ve kilo vermenize nasıl yardımcı olduğunu tam olarak anlamaya davet ediyor. NASIL ÇALIŞIYOR? Ryosuke buna “uzun nefes diyeti” diyor. Teknik, belirli…

Omni diyeti ile sağlıklı bir yaşam tarzına kavuşmaya ne dersiniz ? 2 hafta gibi kısa bir süre de 5,5 kilo verebilirsiniz....

Omni diyeti ile sağlıklı bir yaşam tarzına kavuşmaya ne dersiniz ? 2 hafta gibi kısa bir süre de 5,5 kilo verebilirsiniz....

2. Hafta Yüz Yogası - Boyun ve yanak

2. Hafta Yüz Yogası - Boyun ve yanak

Popüler olan Tanaka Japon masajı sayesinde yüzünüz en az 10 yaş daha genç görünecektir 2hafta boyunca ara vermeden bu masajı yüzünüze uygulayın 2 hafta sonunda sonuçlara inanamayacaksınız Tanaka Japon masajı ile 10 yaş gençleşin bu masaj sayesinde yüzünüzdeki kırışıklıklar yok olacak,ince çizgiler kaybolacak Masaj sırasında isterseniz badem yağı veya zeytinyağı kullanabilirsiniz Tanaka Japon masajını aşağıdaki videodan izleyebilirsiniz Ayrıca Ciltteki gözeneklerden kurtulmak için etkili…

Popüler olan Tanaka Japon masajı sayesinde yüzünüz en az 10 yaş daha genç görünecektir 2hafta boyunca ara vermeden bu masajı yüzünüze uygulayın 2 hafta sonunda sonuçlara inanamayacaksınız Tanaka Japon masajı ile 10 yaş gençleşin bu masaj sayesinde yüzünüzdeki kırışıklıklar yok olacak,ince çizgiler kaybolacak Masaj sırasında isterseniz badem yağı veya zeytinyağı kullanabilirsiniz Tanaka Japon masajını aşağıdaki videodan izleyebilirsiniz Ayrıca Ciltteki gözeneklerden kurtulmak için etkili…

Huzursuz bacak sendromu için kesin çözüm İbrahim Saraçoğlu 15 gün süre ile Her gün sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez 2 çay kaşığı siyah hardal tohumunu yarım dilim ekmek ile tüketilmesinin Huzursuz bacak sendromuna iyi geleceğini önerdi. Bu kürü 2 hafta uyguladıktan sonra 2 hafta günde bir kez 2 çay kaşığı siyah hardal tohumu tüketilerek uygulamaya devam edilebilir. Toplam 1 ay uygulanacak.

Huzursuz bacak sendromu için kesin çözüm İbrahim Saraçoğlu 15 gün süre ile Her gün sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez 2 çay kaşığı siyah hardal tohumunu yarım dilim ekmek ile tüketilmesinin Huzursuz bacak sendromuna iyi geleceğini önerdi. Bu kürü 2 hafta uyguladıktan sonra 2 hafta günde bir kez 2 çay kaşığı siyah hardal tohumu tüketilerek uygulamaya devam edilebilir. Toplam 1 ay uygulanacak.

Japon aktör Miki Ryosuke geçtiğimiz günlerde sadece birkaç hafta içinde belinden 13 kg (28.7 lb) ve 12 cm (4.7 “) kaybetmesine yardımcı olan ilginç bir yöntem buldu. Bir doktor tarafından kendisine verilen bir sırt ağrısı hafifletme egzersizinin bir yan etkisiydi ve bu egzersiz günde sadece 2 dakika alıyor. Süper İleri sizi bu tekniği denemeye ve kilo vermenize nasıl yardımcı olduğunu tam olarak anlamaya davet ediyor. NASIL ÇALIŞIYOR? Ryosuke buna “uzun nefes diyeti” diyor. Teknik, belirli…

Japon aktör Miki Ryosuke geçtiğimiz günlerde sadece birkaç hafta içinde belinden 13 kg (28.7 lb) ve 12 cm (4.7 “) kaybetmesine yardımcı olan ilginç bir yöntem buldu. Bir doktor tarafından kendisine verilen bir sırt ağrısı hafifletme egzersizinin bir yan etkisiydi ve bu egzersiz günde sadece 2 dakika alıyor. Süper İleri sizi bu tekniği denemeye ve kilo vermenize nasıl yardımcı olduğunu tam olarak anlamaya davet ediyor. NASIL ÇALIŞIYOR? Ryosuke buna “uzun nefes diyeti” diyor. Teknik, belirli…

Japon aktör Miki Ryosuke geçtiğimiz günlerde sadece birkaç hafta içinde belinden 13 kg (28.7 lb) ve 12 cm (4.7 “) kaybetmesine yardımcı olan ilginç bir yöntem buldu. Bir doktor tarafından kendisine verilen bir sırt ağrısı hafifletme egzersizinin bir yan etkisiydi ve bu egzersiz günde sadece 2 dakika alıyor. Süper İleri sizi bu tekniği denemeye ve kilo vermenize nasıl yardımcı olduğunu tam olarak anlamaya davet ediyor. NASIL ÇALIŞIYOR? Ryosuke buna “uzun nefes diyeti” diyor. Teknik, belirli…

Japon aktör Miki Ryosuke geçtiğimiz günlerde sadece birkaç hafta içinde belinden 13 kg (28.7 lb) ve 12 cm (4.7 “) kaybetmesine yardımcı olan ilginç bir yöntem buldu. Bir doktor tarafından kendisine verilen bir sırt ağrısı hafifletme egzersizinin bir yan etkisiydi ve bu egzersiz günde sadece 2 dakika alıyor. Süper İleri sizi bu tekniği denemeye ve kilo vermenize nasıl yardımcı olduğunu tam olarak anlamaya davet ediyor. NASIL ÇALIŞIYOR? Ryosuke buna “uzun nefes diyeti” diyor. Teknik, belirli…

1. Hafta Yüz Yogası - Boyun Hareketi (Zürafa) - YouTube

1. Hafta Yüz Yogası - Boyun Hareketi (Zürafa) - YouTube

Sadece 2 Dakika`da göz altı torbalarınızdan kurtulmak ister misiniz ?  https://vimeo.com/189754907

Sadece 2 Dakika`da göz altı torbalarınızdan kurtulmak ister misiniz ? https://vimeo.com/189754907

Ameliyattan sonra erken dönemde burun darbelerden korunmalıdır. Vücut teması gereken sporlar ve gözlük kullanımı ilk 8 hafta içinde sakıncalıdır. Ödem oluşmaması için sauna, solarium, güneş ve buhar banyosuna maruz kalınmamalıdır. Buna karşın, 2. haftadan itibaren egzersiz, yüzme ve bireysel sporlar yapılabilir. İlk günlerde burun içindeki ödem ve kabuklar nedeniyle solunum çok rahat değildir. Bu dönemde bazı damla ve kremler önerilecektir ve kullanımları şikayetlerinizin azalmasını sağlar.

Ameliyattan sonra erken dönemde burun darbelerden korunmalıdır. Vücut teması gereken sporlar ve gözlük kullanımı ilk 8 hafta içinde sakıncalıdır. Ödem oluşmaması için sauna, solarium, güneş ve buhar banyosuna maruz kalınmamalıdır. Buna karşın, 2. haftadan itibaren egzersiz, yüzme ve bireysel sporlar yapılabilir. İlk günlerde burun içindeki ödem ve kabuklar nedeniyle solunum çok rahat değildir. Bu dönemde bazı damla ve kremler önerilecektir ve kullanımları şikayetlerinizin azalmasını sağlar.

Pinterest
Ara