Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu

Vücudunuz spor yaparken ilk 15-20 dakika enerji kaynağı olarak karbonhidratları kullanır. 20-30 dakikadan sonra ise yağ kullanmaya başlar. Bu demektir ki 20 dakikadan sonra yağ yakmaya başlanır. Yaptığımız egzersiz en az 30 dk olmalı.

Diş tartarlarına iyi gelen doğal formül arıyorsanız bu konuda ceviz tam bir mucize! Diş tartarları nasıl temizlenir? sorusunun cevabını aşağıda bulabilirsiniz.. İşte mucizevi formül! 40 gram ceviz kabuğunu bir bardak suda 20 dk kaynatın ve süzün. Dişlerinizi günde 3 defa bu suyla fırçalayın. Diş taşlarınızdan kurtulun. Bize dua etmeyi unutmayın..

A Look at Food - what to eat and what not to eat (or at least eat in small quantities

The correct way to do squats More

8.2k
1.6k
2
The 60 Best Ab Workouts You Can Do From Home Pictures, Photos, and Images for Facebook, Tumblr, Pinterest, and Twitter:

The 60 Best Ab Workouts You Can Do From Home Pictures, Photos, and Images for Facebook, Tumblr, Pinterest, and Twitter:

30.8k
5.1k
17

#mealprep: Expert Tips for Easy, Healthy and Affordable Meals All Week Long This is the best!!!!

2k
310

How to Actually Lose Weight Fast & Properly Today (Top 5 Real Proven Ways) You Really Need to Know

@katieloehr2

560
50

Moroccan Orange Cake

Moroccan Orange Cake ~ Light, moist, and so zingy

1.4k
111
2

Motivational Monday #21 & linkup #motivateonmonday

༺Love your whole story.·:*¨¨*:·.even if it hasn't been the perfect fairy tale.༺

1.3k
213

Life is like a Camera 10x20 Canvas Gallery Wrap Subway Art

Life is like a Camera 10x20 Subway Art by CreativeStudio186, $65.00

532
74

Simple Infused Water Recipes: Berry:

3.9k
396
5