Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu

İyi bir ‪#‎kahvaltı‬ yaptıysanız, ‪#‎öğlen‬ yemeğinde 200 ‪#‎kalori‬ ile de doyabilirsiniz.

Onu yeme, bunu ye; Sabah erken başlayan okul veya iş maratonu kahvaltı hazırlamamana ya da önüne gelen ilk seçeneği tüketmene neden olmamalı. Sen de güne 10 dakika daha erken başlayarak sağlıklı bir kahvaltı yapabilirsin. Sabahleyin evde hazırlayabileceğin kepekli beyaz peynirli tost, köşe başı bir pastaneden alınan poğaçadan hem daha az kalori hem de daha az yağ içerir. Sabahları zamanının olmayacağını düşünüyorsan ise akşamdan hazırlayacakları bir tost ile güne daha fit başlayabilirsin.

pin 3
heart 1

Bitter çikolatalı sütBitter çikolatanın faydaları sık sık karşımıza çıkar. Bu içeceği atıştırmalık değil kahvaltı gibi bir öğün yerine tüketebilirsiniz. 400 kalori civarında olduğundan uzun süre sizi tok tutacaktır.

Menu De Verão Para Um Jantar Vietnamita Leve E Delicioso Com Sobremesa Incluída!

Menu De Verão Para Um Jantar Vietnamita Leve E Delicioso Com Sobremesa Incluída! | #vegan #semglúten

pin 4

Organic Spelt Scones| Healthy Recipe - Honest to Goodness

pin 2

Salata SosuSalatalarda kullanabileceğiniz son derece leziz salata sosu.. Malzemeler: 3 çorba kaşığı zeytinyağı, Yarım demet dereotu, 1 diş sarımsak, Yarım limonun suyu, 1 tatlı kaşığı mayonez, 1 tatlı kaşığı tuz, 1 çay kaşığı hardal.

pin 27
heart 5

roasted veggie quinoa http://www.myjewishlearning.com/blog/food/2013/03/18/roasted-veggie-quinoa-salad/#

pin 1

Make glazed chicken without fear of burning the sauce or meat! This simple recipe is simple, healthy, and has become one of my staples for a busy week full of late nights.

pin 1

Molho de tangerina ⎝para peixes ou saladas

DigaMaria | Um blog de receitas recheado com textos, histórias e belas fotos. | Page 17

pin 2
heart 1

Caldo verde com brócolis, uma receita de reaproveitamento

Caldo verde com talos de brócolis | DigaMaria.com

pin 6
heart 4