Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu
Güncel Anne okuyucularından sık aldığım bir soru: Bebeğim için besleyici bir kahvaltı seçeneği önerebilir misiniz? diyen okurlar için geleneksel Türk mutfağından bir tarif paylaşmıştım blogda. Link profilde Günlük kalsiyum ihtiyacı 7-12 ay arası bebekler için  270 mg; 1-3 yaş için 500 mg’dır. Blogdaki miktarlara sadık kalarak hazırlayacağınız mıhlama; kullandığınız  peynirin yağlılık derecesine göre değişmekle birlikte 300-350 kalori ve 350 mg kalsiyum içerir. Yani sadece bu tarifle 1-3 yaş…

Güncel Anne okuyucularından sık aldığım bir soru: Bebeğim için besleyici bir kahvaltı seçeneği önerebilir misiniz? diyen okurlar için geleneksel Türk mutfağından bir tarif paylaşmıştım blogda. Link profilde Günlük kalsiyum ihtiyacı 7-12 ay arası bebekler için 270 mg; 1-3 yaş için 500 mg’dır. Blogdaki miktarlara sadık kalarak hazırlayacağınız mıhlama; kullandığınız peynirin yağlılık derecesine göre değişmekle birlikte 300-350 kalori ve 350 mg kalsiyum içerir. Yani sadece bu tarifle 1-3 yaş…

imgfave - amazing and inspiring images

imgfave - amazing and inspiring images

Üzümlü Çavdarlı Muhallebi (+6 ay)  Bebeğiniz minik kesilmiş üzümleri yemeye henüz hazır değilse, kesilmiş üzümleri 5 dk haşlayın. Haşlanmış üzümleri muhallebinin üzerine koymak için ayırın, suyuna muhallebiyi pişirin. Ama suyun soğumasını bekleyin yoksa unlar topaklanır.  #bebek #muhallebiler #mamalar #cavdarli

Üzümlü Çavdarlı Muhallebi (+6 ay) Bebeğiniz minik kesilmiş üzümleri yemeye henüz hazır değilse, kesilmiş üzümleri 5 dk haşlayın. Haşlanmış üzümleri muhallebinin üzerine koymak için ayırın, suyuna muhallebiyi pişirin. Ama suyun soğumasını bekleyin yoksa unlar topaklanır. #bebek #muhallebiler #mamalar #cavdarli

Pekmez Uyarısı

Pekmez Uyarısı

Bebeğimin ilk çorbası - Güncel Anne

Bebeğimin ilk çorbası - Güncel Anne

Cevizli Kişnişli Yoğurt (+ 9ay)  Bugün yoğurt öğünümüz, cevizli ve kişnişli idi. Bu üç yiyecek çok yakıştı birbirine. Yoğurdunuza göz kararı dönüşmüş ceviz ve bir fiske kadar değirmende taze öğütülmüş kişniş ilave edip afiyetle yediriyoruz.  #bebek #pureler #sagliklibeslenme

Cevizli Kişnişli Yoğurt (+ 9ay) Bugün yoğurt öğünümüz, cevizli ve kişnişli idi. Bu üç yiyecek çok yakıştı birbirine. Yoğurdunuza göz kararı dönüşmüş ceviz ve bir fiske kadar değirmende taze öğütülmüş kişniş ilave edip afiyetle yediriyoruz. #bebek #pureler #sagliklibeslenme

Kinoalı Ispanak (+ 10ay)  Ispanak sebzesi kalsiyum ve folik asitten zengindir.  Ispanak içinde, A vitamini ve selenyum barındırıyor. Üstelik ıspanakta diğer yeşil yapraklı sebzelere göre daha fazla protein var. Minik gurmemize bu şifalı sebzeyi en güzel bir biçimde hazırlayıp sunmak lazım ki severek yesin  #bebek #sagliklibeslenme #ispanak

Kinoalı Ispanak (+ 10ay) Ispanak sebzesi kalsiyum ve folik asitten zengindir. Ispanak içinde, A vitamini ve selenyum barındırıyor. Üstelik ıspanakta diğer yeşil yapraklı sebzelere göre daha fazla protein var. Minik gurmemize bu şifalı sebzeyi en güzel bir biçimde hazırlayıp sunmak lazım ki severek yesin #bebek #sagliklibeslenme #ispanak

Ispanak corbasi

Ispanak corbasi

Kırmızı eti bebeğinize 7,5-8. ay itibarı ile verebilirsiniz. Kırmızı et, hızla büyüyen bebeğiniz için mükemmel bir protein ve demir deposudur. Protein ve demir, bebeklerimizin ve çocuklarımızın hem bedensel hem de zihinsel gelişimlerinde oldukça önemli besin unsurlarıdır. Demir eksikliği anemisi olan bebek ve çocukların menülerinde haftada en az 3-4 öğün kırmızı ete yer verilmesi uygun olacaktır.

Kırmızı eti bebeğinize 7,5-8. ay itibarı ile verebilirsiniz. Kırmızı et, hızla büyüyen bebeğiniz için mükemmel bir protein ve demir deposudur. Protein ve demir, bebeklerimizin ve çocuklarımızın hem bedensel hem de zihinsel gelişimlerinde oldukça önemli besin unsurlarıdır. Demir eksikliği anemisi olan bebek ve çocukların menülerinde haftada en az 3-4 öğün kırmızı ete yer verilmesi uygun olacaktır.

Sevgili Anneler, Balkabağının tam mevsimi...Çocuklar için balkabağından çok faydalı bir tatlı tarifi var profildeki linkte. Haydi tık, tık.... Balkabağı, içerdiği mineral ve vitaminler nedeni ile bebekler için mükemmel bir besindir. Ek gıdaya geçişte hem sebze hem meyve püreleri içine eklenebilir.  Kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, C vitamini, A vitamini, folat, riboflavin, E vitamini ve vitamin K içerir. Bu vitaminler ve mineraller bebek gelişiminde önemli bir rol oynamaktadır…

Sevgili Anneler, Balkabağının tam mevsimi...Çocuklar için balkabağından çok faydalı bir tatlı tarifi var profildeki linkte. Haydi tık, tık.... Balkabağı, içerdiği mineral ve vitaminler nedeni ile bebekler için mükemmel bir besindir. Ek gıdaya geçişte hem sebze hem meyve püreleri içine eklenebilir. Kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, C vitamini, A vitamini, folat, riboflavin, E vitamini ve vitamin K içerir. Bu vitaminler ve mineraller bebek gelişiminde önemli bir rol oynamaktadır…

İştah sorunu olan veya zayıf çocuklara yemek/kahvaltı hazırlarken mümkün olduğunca verdiğimiz yemeği zenginleştirme yoluna gidelim. Böylece hem besin hem de protein değerini artırmış oluruz. Mesela Haşlanmış yumurta yerine tereyağı veya zeytinyağında pişmiş peynirli yumurta, tek başına pekmez yerine biraz dövülmüş ceviz eklenmiş tahin-pekmez gibi. Besin zenginleştirme derken bulamaçları veya karışık besinleri kastetmiyorum. Yemeğin özünü bozmadan ek bir besin eklemekten bahsediyorum. Mesala…

İştah sorunu olan veya zayıf çocuklara yemek/kahvaltı hazırlarken mümkün olduğunca verdiğimiz yemeği zenginleştirme yoluna gidelim. Böylece hem besin hem de protein değerini artırmış oluruz. Mesela Haşlanmış yumurta yerine tereyağı veya zeytinyağında pişmiş peynirli yumurta, tek başına pekmez yerine biraz dövülmüş ceviz eklenmiş tahin-pekmez gibi. Besin zenginleştirme derken bulamaçları veya karışık besinleri kastetmiyorum. Yemeğin özünü bozmadan ek bir besin eklemekten bahsediyorum. Mesala…

Natural Flu Home Remedies & A Soothing Chicken Noodle Soup Recipe

Natural Flu Home Remedies & A Soothing Chicken Noodle Soup Recipe

Naneli Ruşeymli Bebek Tarhanası (+8 ay) Bu tariften ruşeymi çıkararak tarifi, +6 AY’a uygun hale getirebilirsiniz. #bebek #corbalar #yemektarifleri

Naneli Ruşeymli Bebek Tarhanası (+8 ay) Bu tariften ruşeymi çıkararak tarifi, +6 AY’a uygun hale getirebilirsiniz. #bebek #corbalar #yemektarifleri

Children learn so much from cooking. If you're looking for a simple. healthy recipe to cook with kids. these cheesy veg muffins might be just what you're after.

Cheese and Veg Muffins. Cooking with Kids

Children learn so much from cooking. If you're looking for a simple. healthy recipe to cook with kids. these cheesy veg muffins might be just what you're after.

#ekgıda #ekgıdayageçiş #bebekbeslenmesi #cocukbeslenmesi #internetanneleri #bebeksofrası #blwtürkiye #blwanneleri #mükemmelanneler #güncelannedenöneriler #uykusuzanneler #iganneleri #anneeli #bebekyemeği #annevebebek #annetarifi #annelerpaylaşıyor #emzirme # breastfeeding #katıgıda #katıgıdayageçiş

#ekgıda #ekgıdayageçiş #bebekbeslenmesi #cocukbeslenmesi #internetanneleri #bebeksofrası #blwtürkiye #blwanneleri #mükemmelanneler #güncelannedenöneriler #uykusuzanneler #iganneleri #anneeli #bebekyemeği #annevebebek #annetarifi #annelerpaylaşıyor #emzirme # breastfeeding #katıgıda #katıgıdayageçiş

Tahıllı Pırasa (+ 8 ay)  #bebek #tahilli #sagliklibeslenme

Tahıllı Pırasa (+ 8 ay) #bebek #tahilli #sagliklibeslenme