BIR DILIM BIR TUTAM: Badem sütü

BIR DILIM BIR TUTAM: Badem sütü

Ev Yapımı Badem Sütü Tarifi

Ev Yapımı Badem Sütü Tarifi

Nefis ve faydalı badem sütü nasıl yapılır?badem sütü tarifi nedir?Badem sütünün faydaları nedir?badem sütü nelere faydalıdır?Kalp dostu badem sütü tarifi

Nefis ve faydalı badem sütü nasıl yapılır?badem sütü tarifi nedir?Badem sütünün faydaları nedir?badem sütü nelere faydalıdır?Kalp dostu badem sütü tarifi

Malzemeler: 1 adet kırmızı elma 1 küçük muz Yarım bardak yulaf ezmesi Yarım çay kaşığı toz tarçın 1 bardak yoğurt.  Hazırlanışı: Elma ve muzu gelişigüzel bölün ve diğer malzemelerle birlikte blender'dan geçirin. Elmanın kabuğunu soymayın, sadece ortasındaki çekirdekleri ve çekirdek yatağını temizleyin. Çok yoğun bir smoothie elde ettiyseniz biraz badem sütü ya da su ekleyebilirsiniz. Eğer soğuk bir içecek yapmak istiyorsanız diğer malzemelerle birlikte blender'a biraz buz koyabilirsiniz.

Malzemeler: 1 adet kırmızı elma 1 küçük muz Yarım bardak yulaf ezmesi Yarım çay kaşığı toz tarçın 1 bardak yoğurt. Hazırlanışı: Elma ve muzu gelişigüzel bölün ve diğer malzemelerle birlikte blender'dan geçirin. Elmanın kabuğunu soymayın, sadece ortasındaki çekirdekleri ve çekirdek yatağını temizleyin. Çok yoğun bir smoothie elde ettiyseniz biraz badem sütü ya da su ekleyebilirsiniz. Eğer soğuk bir içecek yapmak istiyorsanız diğer malzemelerle birlikte blender'a biraz buz koyabilirsiniz.

Vegan Lezzetler: Pratik Badem Sütü Yapımı

Vegan Lezzetler: Pratik Badem Sütü Yapımı

Badem Sütü ve Faydaları

Badem Sütü ve Faydaları

Ben laktoz içerdiği için hayvansal çiğ süt tüketmiyorum. Bitkisel sütleri tercih ediyorum. Bunları da dışarıdan almak yerine, evde kendim yapıyorum. Hayvansal sütü fermante olmuşsa tüketiyorum. Ev yapımı yoğurt ve kefir, şirden mayalı peynir gibi... Gelelim #vejeteryan #bitkisel badem sütüne ❤ Badem sütü #magnezyum , manganez, selenyum, çinko, e vitamini, kalsiyum, fosfor bakımından oldukça zengin. 1 bardak badem sütü günlük kalsiyum ihtiyacının %30’unu karşılıyor. Badem E vitamini deposu…

Ben laktoz içerdiği için hayvansal çiğ süt tüketmiyorum. Bitkisel sütleri tercih ediyorum. Bunları da dışarıdan almak yerine, evde kendim yapıyorum. Hayvansal sütü fermante olmuşsa tüketiyorum. Ev yapımı yoğurt ve kefir, şirden mayalı peynir gibi... Gelelim #vejeteryan #bitkisel badem sütüne ❤ Badem sütü #magnezyum , manganez, selenyum, çinko, e vitamini, kalsiyum, fosfor bakımından oldukça zengin. 1 bardak badem sütü günlük kalsiyum ihtiyacının %30’unu karşılıyor. Badem E vitamini deposu…

Malzemeler: 1 adet kırmızı elma 1 küçük muz Yarım bardak yulaf ezmesi Yarım çay kaşığı toz tarçın 1 bardak yoğurt.  Hazırlanışı: Elma ve muzu gelişigüzel bölün ve diğer malzemelerle birlikte blender'dan geçirin. Elmanın kabuğunu soymayın, sadece ortasındaki çekirdekleri ve çekirdek yatağını temizleyin. Çok yoğun bir smoothie elde ettiyseniz biraz badem sütü ya da su ekleyebilirsiniz. Eğer soğuk bir içecek yapmak istiyorsanız diğer malzemelerle birlikte blender'a biraz buz koyabilirsiniz.

Malzemeler: 1 adet kırmızı elma 1 küçük muz Yarım bardak yulaf ezmesi Yarım çay kaşığı toz tarçın 1 bardak yoğurt. Hazırlanışı: Elma ve muzu gelişigüzel bölün ve diğer malzemelerle birlikte blender'dan geçirin. Elmanın kabuğunu soymayın, sadece ortasındaki çekirdekleri ve çekirdek yatağını temizleyin. Çok yoğun bir smoothie elde ettiyseniz biraz badem sütü ya da su ekleyebilirsiniz. Eğer soğuk bir içecek yapmak istiyorsanız diğer malzemelerle birlikte blender'a biraz buz koyabilirsiniz.

Badem sütü nasıl yapılır?

Badem sütü nasıl yapılır?

Hafif Mutfak: Badem Sütü (vegan)

Hafif Mutfak: Badem Sütü (vegan)

Pinterest
Ara