Bebeğinize vereceğiniz parmak gıdalar yumuşak olmalı, parmakları ile rahat kavrayabilmeli.  Kolay yutulabilir özellikte ve bebeğin yaşı ile uyumlu olmalı. Mevsim meyve ve sebzelerinden oluşmalı, hazır-paketlenmiş gıda olmamalı. Bebek gıdaları mümkünse günlük pişmiş olmalı.  #ekgıdayageçiş #çocukbeslenmesi #bebekbeslenmesi #iganneleri #internetanneleri #uykusuzanneler #instaanneler #blw #blwtürkiye #bebeksofrası #bebekyemeği #annevebebek  #anneeli #annetarifleri #annelerpaylaşıyor #emzirme…

Bebeğinize vereceğiniz parmak gıdalar yumuşak olmalı, parmakları ile rahat kavrayabilmeli. Kolay yutulabilir özellikte ve bebeğin yaşı ile uyumlu olmalı. Mevsim meyve ve sebzelerinden oluşmalı, hazır-paketlenmiş gıda olmamalı. Bebek gıdaları mümkünse günlük pişmiş olmalı. #ekgıdayageçiş #çocukbeslenmesi #bebekbeslenmesi #iganneleri #internetanneleri #uykusuzanneler #instaanneler #blw #blwtürkiye #bebeksofrası #bebekyemeği #annevebebek #anneeli #annetarifleri #annelerpaylaşıyor #emzirme…

Diary of a Fit Mommy: 10 Easy Toddler Meals {Part 2}

Diary of a Fit Mommy: 10 Easy Toddler Meals {Part 2}

Bebeğiniz altıncı ayını bitirip ek gıdaya başlayınca, pek çok yiyeceğin tadına bakmak için istekli olacaktır. Ancak gıdaların bazıları ne yazık ki bebeğiniz için güvenli değildir. Bazı gıdalar boğulma tehlikesi yarattığından ve bazıları da bebeğinizin henüz gelişimini tamamlamamış sindirim ve boşaltım sisteminde rahatsızlık yaratacağından bir yaşından önce bebeklere yasak yiyecekler arasına girer.

Bebeğiniz altıncı ayını bitirip ek gıdaya başlayınca, pek çok yiyeceğin tadına bakmak için istekli olacaktır. Ancak gıdaların bazıları ne yazık ki bebeğiniz için güvenli değildir. Bazı gıdalar boğulma tehlikesi yarattığından ve bazıları da bebeğinizin henüz gelişimini tamamlamamış sindirim ve boşaltım sisteminde rahatsızlık yaratacağından bir yaşından önce bebeklere yasak yiyecekler arasına girer.

Öncelikle bir çocuk doktoruna başvurup, kansızlığın sebebinin ne olduğunu ve derecesini öğrenmelisiniz. Doktorunuzun uygun görmesi halinde ilaç kullanmanız uygun olacaktır.  Onun dışında insan vücudunun en etkin şekilde kullanabileceği Demir hayvansal gıdalarda bulunur. Demir açısından en zengin gıdalar karaciğer ve kırmızı ettir. Sonrasında tavuk eti, balık, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, kurubaklagiller, pekmez de Demir'den zengin gıdalardır.  Haftada 3 öğün kırmızı et veya karaciğeri…

Öncelikle bir çocuk doktoruna başvurup, kansızlığın sebebinin ne olduğunu ve derecesini öğrenmelisiniz. Doktorunuzun uygun görmesi halinde ilaç kullanmanız uygun olacaktır. Onun dışında insan vücudunun en etkin şekilde kullanabileceği Demir hayvansal gıdalarda bulunur. Demir açısından en zengin gıdalar karaciğer ve kırmızı ettir. Sonrasında tavuk eti, balık, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, kurubaklagiller, pekmez de Demir'den zengin gıdalardır. Haftada 3 öğün kırmızı et veya karaciğeri…

Yoğurt bebeklere 6. Aydan itibaren verebileceğimiz bir süper besindir. Kalsiyum açısından zengin olmasının yanısıra güçlü bir probiyotiktir aynı zamanda. Peki bir yaşından önce bebeklerimize verdiğimiz yoğurdu hangi sütten mayalayabiliriz? Varsa anne sütünden mayalamak en ideali. Anne sütünden yoğurt mayalarken, sütün aşırı ısıtılmaması ve kullanılan mayanın biraz daha fazla miktarda kullanılmasına dikkat etmekte fayda var. Eğer anne sütü yoksa yoğurdu devam sütünden mayalayabiliriz. Formül…

Yoğurt bebeklere 6. Aydan itibaren verebileceğimiz bir süper besindir. Kalsiyum açısından zengin olmasının yanısıra güçlü bir probiyotiktir aynı zamanda. Peki bir yaşından önce bebeklerimize verdiğimiz yoğurdu hangi sütten mayalayabiliriz? Varsa anne sütünden mayalamak en ideali. Anne sütünden yoğurt mayalarken, sütün aşırı ısıtılmaması ve kullanılan mayanın biraz daha fazla miktarda kullanılmasına dikkat etmekte fayda var. Eğer anne sütü yoksa yoğurdu devam sütünden mayalayabiliriz. Formül…

Kinoalı Ispanak (+ 10ay)  Ispanak sebzesi kalsiyum ve folik asitten zengindir.  Ispanak içinde, A vitamini ve selenyum barındırıyor. Üstelik ıspanakta diğer yeşil yapraklı sebzelere göre daha fazla protein var. Minik gurmemize bu şifalı sebzeyi en güzel bir biçimde hazırlayıp sunmak lazım ki severek yesin  #bebek #sagliklibeslenme #ispanak

Kinoalı Ispanak (+ 10ay) Ispanak sebzesi kalsiyum ve folik asitten zengindir. Ispanak içinde, A vitamini ve selenyum barındırıyor. Üstelik ıspanakta diğer yeşil yapraklı sebzelere göre daha fazla protein var. Minik gurmemize bu şifalı sebzeyi en güzel bir biçimde hazırlayıp sunmak lazım ki severek yesin #bebek #sagliklibeslenme #ispanak

Sebze Püresi mi yoksa Sebze Çorbası mı?  #ekgıdayageçiş #çocukbeslenmesi #bebekbeslenmesi #iganneleri #internetanneleri #uykusuzanneler #instaanneler #blw #blwtürkiye #bebeksofrası #bebekyemeği #annevebebek  #anneeli #annetarifleri #annelerpaylaşıyor #emzirme #breastfeeding #emzirenanne #emzirenanneler #bebek #ekgıda #ekgıdayageçiş #ekgida  #ekbesin #ekbesinegeçiş

Sebze Püresi mi yoksa Sebze Çorbası mı? #ekgıdayageçiş #çocukbeslenmesi #bebekbeslenmesi #iganneleri #internetanneleri #uykusuzanneler #instaanneler #blw #blwtürkiye #bebeksofrası #bebekyemeği #annevebebek #anneeli #annetarifleri #annelerpaylaşıyor #emzirme #breastfeeding #emzirenanne #emzirenanneler #bebek #ekgıda #ekgıdayageçiş #ekgida #ekbesin #ekbesinegeçiş

Bu akşam tatlı niyetine meyve salatası yaptım Çağın'a. İştah ve kilo alamama sorunu olan çocuklar için yiyecekleri zenginleştirmek gerektiğini hep söylüyorum. İştahsız çocuklara meyve verirken üzerine biraz bal veya tahin-pekmez ekleyip, ceviz ve badem ile süsleyerek hem besin hem de kalori değerini arttırabiliriz. Ancak meyveyi sadece meyve olarak tüketmenin en ideali olduğunu unutmayalım lütfen.  #ekgıda #ekgıdayageçiş #bebekbeslenmesi #cocukbeslenmesi #internetanneleri #bebeksofrası…

Bu akşam tatlı niyetine meyve salatası yaptım Çağın'a. İştah ve kilo alamama sorunu olan çocuklar için yiyecekleri zenginleştirmek gerektiğini hep söylüyorum. İştahsız çocuklara meyve verirken üzerine biraz bal veya tahin-pekmez ekleyip, ceviz ve badem ile süsleyerek hem besin hem de kalori değerini arttırabiliriz. Ancak meyveyi sadece meyve olarak tüketmenin en ideali olduğunu unutmayalım lütfen. #ekgıda #ekgıdayageçiş #bebekbeslenmesi #cocukbeslenmesi #internetanneleri #bebeksofrası…

Meyve sularının özellikle de küçük bebeklerde mide hacmini doldurarak iştahsızlığa yol açabileceğini biliyor muydunuz? Evet evet evde sıkılmış olanların bile...  #ekgıda #ekgıdayageçiş #çocukbeslenmesi #bebekbeslenmesi

Meyve sularının özellikle de küçük bebeklerde mide hacmini doldurarak iştahsızlığa yol açabileceğini biliyor muydunuz? Evet evet evde sıkılmış olanların bile... #ekgıda #ekgıdayageçiş #çocukbeslenmesi #bebekbeslenmesi

Yedi aylık bebek beslenmesi de 6 aylık bebek beslenmesinde olduğu  gibi anne sütü ağırlıklı olmalıdır. Bebeğiniz 6-8. aylarda günlük alacağı enerjinin %70-80 nini anne sütünden almalıdır. Onun dışında bu ay kırmızı ete, tuzsuz peynire ve kahvaltıya başlayabilirsiniz. 7 aylık bebek beslenmesi ile ilgili diğer bilgilere ve örnek menülere profildeki linki tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Yedi aylık bebek beslenmesi de 6 aylık bebek beslenmesinde olduğu gibi anne sütü ağırlıklı olmalıdır. Bebeğiniz 6-8. aylarda günlük alacağı enerjinin %70-80 nini anne sütünden almalıdır. Onun dışında bu ay kırmızı ete, tuzsuz peynire ve kahvaltıya başlayabilirsiniz. 7 aylık bebek beslenmesi ile ilgili diğer bilgilere ve örnek menülere profildeki linki tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Pinterest
Ara