Direnç bantları

İlgili konuları keşfedin

1,169 Beğenme, 31 Yorum - Instagram'da Lisa Hubbard (@lisahubbardpilates): "R E S I S T A N C E • 💜Band for Teaser Tuesday & @laurabpilates 💜 1️⃣ Arms/Chest/Back 2️⃣ Teaser +…"

1,169 Beğenme, 31 Yorum - Instagram'da Lisa Hubbard (@lisahubbardpilates): "R E S I S T A N C E • 💜Band for Teaser Tuesday & @laurabpilates 💜 1️⃣ Arms/Chest/Back 2️⃣ Teaser +…"

Resistance Band Exercises for Legs and Glutes

Resistance Band Exercises for Legs and Glutes

395 Beğenme, 5 Yorum - Instagram'da Günün Egzersizi (@gununegzersizi): "Sırt, omuz, kol ve core kaslarını çalıştıran egzersiz videosu geliyor. Seviyene göre direnç bandını…"

395 Beğenme, 5 Yorum - Instagram'da Günün Egzersizi (@gununegzersizi): "Sırt, omuz, kol ve core kaslarını çalıştıran egzersiz videosu geliyor. Seviyene göre direnç bandını…"

resistance band workout

resistance band workout

The Periodic Table of Resistance Band Exercises.  Click on any illustration for a video demonstration of the exercise!

Periodic Table of Resistance Band Exercises

382 Beğenme, 24 Yorum - Instagram'da Studio One (@studio_one_tw): "We're back together again in the #studio, it's time to #refocus after our holidays. What better…"

382 Beğenme, 24 Yorum - Instagram'da Studio One (@studio_one_tw): "We're back together again in the #studio, it's time to #refocus after our holidays. What better…"

Feel the burn all over with this resistance band workout!

Resistance Band Full-Body Workout

Uzun süren iş toplantıları ve kaldığın otelde egzersiz yapma alanın yoksa bir direnç bandı ile kaldığın odada antrenman yapabilirsin. 🎥: @fit.pin #gununegzersizi

Uzun süren iş toplantıları ve kaldığın otelde egzersiz yapma alanın yoksa bir direnç bandı ile kaldığın odada antrenman yapabilirsin. 🎥: @fit.pin #gununegzersizi

Dışarda, evde direnç bandı ile yapabileceğiniz özellikle sırt kaslarını çalıştıran egzersiz videosunu @murat.demirci sizler için hazırladı. #underarmourturkey

Dışarda, evde direnç bandı ile yapabileceğiniz özellikle sırt kaslarını çalıştıran egzersiz videosunu @murat.demirci sizler için hazırladı. #underarmourturkey

180 Beğenme, 29 Yorum - Instagram'da Aslı Guven (@byasliguven): "You're working or sitting in the same position for hours?? Your body will thank you..👌💪😉😍😍🤗🤗😘 Love…"

180 Beğenme, 29 Yorum - Instagram'da Aslı Guven (@byasliguven): "You're working or sitting in the same position for hours?? Your body will thank you..👌💪😉😍😍🤗🤗😘 Love…"

🚣#Rows #BackWork #StrongWomen @ms_amy510 💪💯#Fitness #Exercise #StayStrong #StayFocused #StayActive #StayHumble #StayFit #RJ2fit #BuildingCommunity #HolisticApproach #Mind #Body #Spirit #Oakland #BayArea #Cali #NYC #Jerz #UK #JA 👊💪💣🔥💯✔

🚣#Rows #BackWork #StrongWomen @ms_amy510 💪💯#Fitness #Exercise #StayStrong #StayFocused #StayActive #StayHumble #StayFit #RJ2fit #BuildingCommunity #HolisticApproach #Mind #Body #Spirit #Oakland #BayArea #Cali #NYC #Jerz #UK #JA 👊💪💣🔥💯✔

Shoulders, Chest and Triceps Resistance Band Workout || Lushious Lifts

Shoulders, Chest and Triceps Resistance Band Workout || Lushious Lifts

129 Beğenme, 15 Yorum - Instagram'da Jill Harris Informed Body (@informedtechnique): "Using a theraband to manage my compensation pattern when I balance and shift weight onto one leg.…"

129 Beğenme, 15 Yorum - Instagram'da Jill Harris Informed Body (@informedtechnique): "Using a theraband to manage my compensation pattern when I balance and shift weight onto one leg.…"

382 Beğenme, 8 Yorum - Instagram'da Equitness Agi Falenta (@equitness): "One of my favourite #arms combo which I do very often with my older clients setting on a chair 😉…"

382 Beğenme, 8 Yorum - Instagram'da Equitness Agi Falenta (@equitness): "One of my favourite #arms combo which I do very often with my older clients setting on a chair 😉…"

185 Beğenme, 1 Yorum - Instagram'da Egzersiz Günlüğü (@egzersizgunlugu): "Özellikle core ve omuz kaslarını çalıştıran sıkı bir çalışma geliyor. 🎥: @mat.pilates…"

185 Beğenme, 1 Yorum - Instagram'da Egzersiz Günlüğü (@egzersizgunlugu): "Özellikle core ve omuz kaslarını çalıştıran sıkı bir çalışma geliyor. 🎥: @mat.pilates…"

Training #7 - Suspension Workout (Legs, Shoulders) :: Total Workout Fitness

Training #7 - Suspension Workout (Legs, Shoulders) :: Total Workout Fitness

Pinterest
Ara