Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu

Diyet Crumble / 3 adet tatlı, yumuşak elma 2 küp doğal oda sıcaklığında tereyağı Bir avuç fındık 2 çay kaşığı tarçın 1 çimdik toz vanilya (şekersiz) 1 büyük dilim tam buğday ekmeği Yarım su bardağı tam buğday unu Tercihe göre 1 çorba kaşığı yarım yağlı labne 1 veya 2 tatlı kaşığı bal (pekmez, agave,. )

:KANSERE KARŞI B 17 VİTAMİNİ B17 Vitaminin Bol Miktarda Bulunduğu Gıdalar Tam buğday ekmeği Kiraz Vişne Şeftali Üzüm Elma Kereviz Ayva Dut Doğal Karpuz(Kabak köküne aşılanmamış karpuz) Fasulye Mercimek İşlenmemiş fındık Yabani böğürtlen Yabani ahududu Lahana- Karnıbahar B17 Vitamini Çekirdeğinde Bol Bulunan Gıdalar:

Diyet Crumble / 3 adet tatlı, yumuşak elma 2 küp doğal oda sıcaklığında tereyağı Bir avuç fındık 2 çay kaşığı tarçın 1 çimdik toz vanilya (şekersiz) 1 büyük dilim tam buğday ekmeği Yarım su bardağı tam buğday unu Tercihe göre 1 çorba kaşığı yarım yağlı labne 1 veya 2 tatlı kaşığı bal (pekmez, agave,. )

2

Pazartesi kahvaltısı: Kereviz sapı, kivi, brokoli, salatalık, yeşil elma, havuc, taze zencefil. + Taze badem + Çavdar ekmeği, keçipeyniri, avokado,çörekotu

2
2

Meyve Şöleni. Malzemeler 1 adet elma 2-3 dilim ananas 2 adet portakal 1 salkım siyah üzüm 250 gram çilek 4 adet tost ekmeği 2 su bardağı galeta unu 4 adet yumurta 1 yemek kaşığı tarçın 1 yemek kaşığı toz şeker 3 yemek kaşığı bal Vanilyalı dondurma Sıvı yağ

2

Çökertme Kebabı Resimli Tarifi - Yemek Tarifleri

11
2

1. gün detoksu Sabah uyanınca 1 bardak limonlu su için. Tüm gün taze meyve ve meyve salatası tüketin ve aralarda limonata için. Meyve salatası olarak; 1 adet yeşil elma, 2 kivi ve 2 dilim ananas tüketilebilir. Aralarda acıkırsanız 2 dilim çavdar ekmeği veya 2 adet diyet bisküvi tüketebilirsiniz. Tüm gün 8 bardak limonata için. Bağırsaklar için form çay sabah erken ve akşam geç saatte için.

Ogle yemegini ofis masasinda yemek hem de cuma gunu ilk firsatta bunu deneyecegim evde vegan pita ekmegi @atelierraw 'un Pita ekmegi sandvici harika geldi boyle girisimleri seviyorum Glutensiz hem de Bu ekmegin icinde badem unu keten tohumu kurutulmus domates kabak yesil elma kullanmislar; aslinda benim de evde kolayca yapabilecegim bir ekmek dedim ya ilk firsatta deniyorum sandvicin icinde ise kaju peyniri ( tarifini sizinle daha sonra paylasirim yapimi cok kolay) avocado ve domates…