Elma muz ekmeği

İlgili konuları keşfedin

strongÖğle yemeği/strongbr /br /strong1. öneri/strong - 1 domates, 50 gr. Dardanel ton balığı, 1 çaykaşığı mayonez, 1 kaşık haşlanmış mısır, kıvırcık salata, 1 salatalık, 1 kaşık zeytinyağı ve limonla hazırlanmış salata. Ardırdan 1 orta boy muz.br /br /strong2. öneri/strong - 2 ince dilim ekmeği, 2 çay kaşığı tereyağı, 2 dilim peynirle hazırlanmış sandöviçin yanında 1 bardak portakal suyu ve elma.br /br /strong 3. öneri/strong- 1 tas domates veya karışık sebze çorbası, üzerine krem peynir…

strongÖğle yemeği/strongbr /br /strong1. öneri/strong - 1 domates, 50 gr. Dardanel ton balığı, 1 çaykaşığı mayonez, 1 kaşık haşlanmış mısır, kıvırcık salata, 1 salatalık, 1 kaşık zeytinyağı ve limonla hazırlanmış salata. Ardırdan 1 orta boy muz.br /br /strong2. öneri/strong - 2 ince dilim ekmeği, 2 çay kaşığı tereyağı, 2 dilim peynirle hazırlanmış sandöviçin yanında 1 bardak portakal suyu ve elma.br /br /strong 3. öneri/strong- 1 tas domates veya karışık sebze çorbası, üzerine krem peynir…

2. öneri Bu diyeti uygulayanlar hafta içi rejime girip, hafta sonu serbest besleniyorlar. Aslında hedef noktası kilo kaybını süreklilik haline getirebilmek. Esnek oluşu ise diyetin diğer bir özelliği.Ögünlerinizde 10 farklı öneriden istediğinizi seçerek sıkılmadan kilo verebilirsiniz. Kahvaltılar 1.öneri- 1 bardak süt, 1 bardak meyve suyu, 1 orta boy muz. 2. öneri - 1 kase sütlü mısır gevreği, 1 küçük dilim peynir,1 elma. 3. öneri – 1 adet katı pişmiş yumurta, 1 dilim reçelli tost ekmeği, 1…

2. öneri Bu diyeti uygulayanlar hafta içi rejime girip, hafta sonu serbest besleniyorlar. Aslında hedef noktası kilo kaybını süreklilik haline getirebilmek. Esnek oluşu ise diyetin diğer bir özelliği.Ögünlerinizde 10 farklı öneriden istediğinizi seçerek sıkılmadan kilo verebilirsiniz. Kahvaltılar 1.öneri- 1 bardak süt, 1 bardak meyve suyu, 1 orta boy muz. 2. öneri - 1 kase sütlü mısır gevreği, 1 küçük dilim peynir,1 elma. 3. öneri – 1 adet katı pişmiş yumurta, 1 dilim reçelli tost ekmeği, 1…

Patates Yoğurt Diyeti ile 3 günde 5 kilo vermeye ne dersiniz? Yaz aylarına formda girmeniz için 3 günde 5 kilo verdiren patates diyeti listesi yazımızda.

Patates Yoğurt Diyeti ile 3 günde 5 kilo vermeye ne dersiniz? Yaz aylarına formda girmeniz için 3 günde 5 kilo verdiren patates diyeti listesi yazımızda.

7b193242ea07ca7f642570db9d18b46c.jpg 736×965 piksel

7b193242ea07ca7f642570db9d18b46c.jpg 736×965 piksel

Louders Çabuk'un Yüzü 10 Yaş Gençleştiren Egzersizi Lourdes Çabuk egzersiz hareketleri ile 1o yaş gençleşmenin sırrını verdi..Siz de 10 yaş gençleşip genç kızlara taş çıkarmak ister misiniz?İstersiniz istersiniz..Neden olmasın değil mi 10 yaş daha genç görünmenin kime ne zararı olabilir ki?İşte yapmanız gerekenler. http://www.sosyetikcadde.com/lourdes-cabukun-yuzu-10-yas-genclestiren-egzersizi/

Louders Çabuk'un Yüzü 10 Yaş Gençleştiren Egzersizi Lourdes Çabuk egzersiz hareketleri ile 1o yaş gençleşmenin sırrını verdi..Siz de 10 yaş gençleşip genç kızlara taş çıkarmak ister misiniz?İstersiniz istersiniz..Neden olmasın değil mi 10 yaş daha genç görünmenin kime ne zararı olabilir ki?İşte yapmanız gerekenler. http://www.sosyetikcadde.com/lourdes-cabukun-yuzu-10-yas-genclestiren-egzersizi/

24db45d5a0c7a8d55fc60992307d88ce.jpg (480×960)

24db45d5a0c7a8d55fc60992307d88ce.jpg (480×960)

mekik spor karın eritme

mekik spor karın eritme

7 Günde Selülit’lerden Kurtulun

7 Günde Selülit’lerden Kurtulun

Yoğurt Diyeti ile 1 Ayda 15 Kilo Zayıflayabilirsiniz #SaglikliBesin http://www.sagliklibesin.net/2014/11/yogurt-diyeti-ile-1-ayda-15-kilo.html

Yoğurt Diyeti ile 1 Ayda 15 Kilo Zayıflayabilirsiniz #SaglikliBesin http://www.sagliklibesin.net/2014/11/yogurt-diyeti-ile-1-ayda-15-kilo.html

Neşe'nin gözdeleri

Neşe'nin gözdeleri

Pinterest
Ara