Günlük motivasyon

İlgili konuları keşfedin

@sporsalbilgiler'in bu Instagram fotoğrafını gör • 694 beğenme

@sporsalbilgiler'in bu Instagram fotoğrafını gör • 694 beğenme

Kendi vücut ağırlığınızı kullanarak yapabileceğiniz hareketler ve bu hareketlerin hangi bölgelerinizi çalıştırdığına dair bu tablo sayesinde siz de kendi antrenman programınızı çıkartabilirsiniz.

Kendi vücut ağırlığınızı kullanarak yapabileceğiniz hareketler ve bu hareketlerin hangi bölgelerinizi çalıştırdığına dair bu tablo sayesinde siz de kendi antrenman programınızı çıkartabilirsiniz.

mekik spor karın eritme

mekik spor karın eritme

fitness hareketleri ile ilgili görsel sonucu

fitness hareketleri ile ilgili görsel sonucu

30 günlük bu program ile merkez bölgenizi daha fazla güçlendirebilirsiniz. #core

30 günlük bu program ile merkez bölgenizi daha fazla güçlendirebilirsiniz. #core

Tibetin Gençlik Pınarı 5 Hareket

Tibetin Gençlik Pınarı 5 Hareket

VL
Keep it simple. :)

Keep it simple. :)

Antrenman öncesi germe egzersizleri   www.supplementler.com Türkiye'nin Fitness Mağazası

Antrenman öncesi germe egzersizleri www.supplementler.com Türkiye'nin Fitness Mağazası

Pinterest
Ara