Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu

#SU Kilo kontrolü sağlarken suyu yapılması gerekenlerin en başına almak gerekir. Normalde #kilo sıkıntısı olmayan bir kişinin #günlük içmesi gereken su miktarı 6-8 bardaktır. #Metabolizma nın hızlanması için bu miktarı 8-12 bardağa çıkarmak gerekir. Kilo vermek ve #iştah kontrolünü sağlamak içinse bu miktar 12-15 bardağa kadar çıkmalıdır. Ne kadar #yemek yiyorsanız o kadar su içmelisiniz, çünkü besinlerin yakınını sağlayan oksijeni su ile alırız. #formbeslenme #adreseyemek #food…

Zayıflatan Çorba Tarifi

pin 1

Kalp yetmezliğinin belirtilerini biliyor musunuz? Kronik öksürük, nefes darlığı, bulantı ve iştah kaybı, bitkinlik, yüksek kalp atışı belirtilerinden birkaçını birden yaşıyorsanız sağlık kontrolü yaptırmayı ihmal etmeyin. Kalp sağlığınız ile ilgili dünyanın önde gelen doktorlarından online olarak ikinci görüş almak için Medicopin.com’un Kardiyoloji Kliniğine göz atabilirsiniz. #medicopincom #medicopin #medihis #digitalhealth #ameliyatöncesi #ameliyat #medicalarchive #kardiyoloji…

pin 1

Pinterest Inspiration Challenge - July 2015

9 Adımda İştah Kontrolü

heart 1

❤️ rhatunoglu / Manhattan- NEW YORK / JET-LAG / Dr. Meltem Ayran JET-LAG Vücut saati şaşarsa, jet-lag olur! PAYLAŞ: Bu yazımda sizlere seyahat tutkunlarının kabusu olan ve “jet-lag” olarak bilinen durumdan bahsetmek istiyorum. Jet-lag, vücudun iç saatiyle varılan yerin saatinin uyuşmaması ve vücudun bocalaması durumu olarak özetlenebilir. Örneğin: Canınız uçağa atlayıp New York’a gitmek istedi, Türk Hava Yolları’nın TK3 sefer sayılı A330 uçağıyla sabah 07.25’te İstanbul’dan hareket…

İştah Kontrolü Sağlayan ve Tokluk Veren BesinlerKilo aldıran sebeplerin başında durdurulamaz iştah gelmektedir. Durmaksızın yemek yemek, yedikçe artan yeme isteği… Karbonhidrat içerikli beslenme düzeninde uygulama aynıdır. Yiyecekler tüketilirken geç gelen tokluk hissi, devamında birden kan şekerinin yükselmesi ve birden yükselen kan şekerinin ani düşüşü ile ani yeme hissi ve kaçınılmaz son. Kilo artışı ve beraberinde gelen bazı sağlık sorunları.

pin 1
heart 1

İştah kontrolü için yapılması gerekenler nelerdir? - Uz. Dyt. Yeşim Çelik

MİDE RAHATSIZLIKLARI olanlar! Yapmanız ya da kaçınmanız gerekenleri sizler için sıraladık.. ✨ Günde 2,5-3 litre su için. ✨ Yemek yedikten sonra ki 15 dakika oturmayın, sofrayı siz toplayın. ✨ Maden suyu iyi gelmektedir fakat tahlil sonuçlarınıza göre doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. ✨ Yediğiniz her şey az yağlı ve az tuzlu olmalıdır. Yazının Devamı İçin; http://on.fb.me/1T4jkbv

pin 1

Her gün 2 yemek kaşığı içerek göbeğinizden kurtulun

pin 1