Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu

Sadece 2 Dakika`da göz altı torbalarınızdan kurtulmak ister misiniz ? https://vimeo.com/189754907

1
1

Kırk yaş üzerindeyseniz kilo vermek zor bir hal almış olabilir. Bunun için size bazı ipuçları önereceğiz, uygulayarak kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz.

Aşağıdaki kilo verme ipuçları düzenli olarak uygulanırsa 1 ayda 3-5 kilo verebilirsiniz. Bu önerilerin tamamını uygulamanıza gerek yok. Kendinize bir kaç tanesini belirleyin ve 1 ay b

Yağ Yakıcı Çay Tarifi   Ben bu çayla bir ayda 6 kilo verdim Arkadaşlar.Tabiki diyetin yanısıra bu çayı içtim.Size şöyle anlatayım bu çay aslında yağ yakımında bir destektir.Ben bir ay boyunca fitnese gittim ve günde 3 saat durmaksızın spor yapan biriydim.Hem spor hem sıkı bir diyet yapmama rağmen sadece 3 kilo vermiştim.Sonra bu çayı spordaki …

11

Beslenmenizden 500 Kaloriyi Nasıl Azaltırsınız?Haftada yarım kilo vermek için, haftalık kalorinizden 3500 kalori azaltmalısınız. Bu da günde 500 kalori yapar. İşte bunu yapmanızı sağlayacak ipuçları. Yazının Devamı: Beslenmenizden 500 Kaloriyi Nasıl Azaltırsınız? | Bitkiblog.com Follow us: @bitkiblog on Twitter | Bitkiblog on Facebook

4

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için yapılması gereken tek şey karbonhidrat, protein, yağ, posa, vitaminler ve minerallerin denge içerisinde olmasıdır. Başka bir deyişle, her besin grubundan yeterli miktarlarda alınmasıdır.

2

Uyku Sorunu Yaşayanlar – Kaliteli Uykunun İpuçları | En Güncel Diyet Listeleri ve Kilo Verme Yöntemleri

Herkesin evinde uygulayabileceği, altın değerinde zayıflama ipuçları !

1