Koşu bantları diğer fitness ve kondisyon cihazları gibi çok eğlenceli ve farklı olan cihazlar değildir.Bu nedenle egzersiz sırasında birçok kişi bu cihazlarda yürümekten ve koşmaktan sıkılabilir.Bu nedenle evine veya ofisine koşu bandı satın almış kişilere yapacakları egzersizleri keyifli hale getirmeleri için aşağıda birkaç öneri sunacağız.

Koşu bantları diğer fitness ve kondisyon cihazları gibi çok eğlenceli ve farklı olan cihazlar değildir.Bu nedenle egzersiz sırasında birçok kişi bu cihazlarda yürümekten ve koşmaktan sıkılabilir.Bu nedenle evine veya ofisine koşu bandı satın almış kişilere yapacakları egzersizleri keyifli hale getirmeleri için aşağıda birkaç öneri sunacağız.

Jillian Michaels 45 Minute #HIIT Treadmill #workout

Jillian Michaels 45 Minute #HIIT Treadmill #workout

5 Treadmill Workouts For Weight Loss

5 Treadmill Workouts For Weight Loss

Spend 30-minute on the treadmill to work your butt. Mix walking with incline and running intervals to burn calories and tone your glutes.

Spend 30-minute on the treadmill to work your butt. Mix walking with incline and running intervals to burn calories and tone your glutes.

Put a little pep in your step with these intense treadmill exercises

Put a little pep in your step with these intense treadmill exercises

35 Minute, 3.7 Mile Treadmill Workout

35 Minute, 3.7 Mile Treadmill Workout

Workout Motivation: I have goals Damnit! If you liked this quick 25 minute treadmill workout, TRY these 4 other treadmill workouts!

Workout Motivation: I have goals Damnit! If you liked this quick 25 minute treadmill workout, TRY these 4 other treadmill workouts!

The 25 minute treadmill workout that will have your heart rate up, and burning calories in no time!

The 25 minute treadmill workout that will have your heart rate up, and burning calories in no time!

Go With The Flo: Burn 500 Calories in 45 Minutes

Go With The Flo: Burn 500 Calories in 45 Minutes

LittleBlueDress: Yesterday's Workout, Today's Workout and a New Recipe

LittleBlueDress: Yesterday's Workout, Today's Workout and a New Recipe

Pinterest
Ara