Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu

Ispanak Salatası Malzemeler: 1 kg ıspanak 2 adet tanelerine ayrılmış nar, 2 su bardağı iri dövülmüş ceviz, 1 demet doğranmış maydanoz, 1 demet doğranmış dereotu, Yarım demet doğranmış taze soğanın yeşil kısımları, Sosu; az zeytinyağı, tuz, nar ekşisi,

22
2

Oya's Cuisine - Pastırma Ve Kırmızı Soğanlı Pay

Cevizli maydanoz salatası Tarifi - Türk Mutfağı Yemekleri - Yemek Tarifleri

293
31

sıl tarifi bol nane, maydanoz ve dereotlu. Ben biraz değiştirip roka ve taze soğanla yaptım, her iki türlü de çok lezzetli oluyor. Nohutun sinir sistemine iyi geldiğini öğrendiğimden beri daha bir severek yiyorum. Nohut içerdiği yüksek folik asit ile depresyondan korunmada etkili bir besin. Folik asit beynin mutluluk kimyasalları olan serotonin ve dopamin maddelerinin üretiminde kullanılıyor, 1,5 su bardağı nohut ise kişinin günlük folik asit ihtiyacını karşılıyor.

Sallys Baking Addiction sitesinden

Baked Lemon Herb Salmon

Only 330 calories in under 30 minutes! Easy lemon herb salmon dinner recipe.

4

Yeşil Mercimek Salatası Malzemeler; 1 Su Bardağı Haşlanmış Yeşil Mercimek 2 Adet Kırmızı Köz Biber 2 Adet Domates 1 Adet Havuç Rendesi Çeyrek Demet Maydanoz 1 Çay Bardağı Ceviz Yarım Paket Kuşüzümü Yarım Çay Kaşığı Tuz Yarım Çay Bardağı Nar Ekşisi Yarım Çay Bardağı Zeytinyağı Hazırlanışı,; Mercimekleri haşlayıp derin bir kaseye alın. Kuş üzümlerini şişmeleri için sıcak suda bekletin.

6