Kalori cetveli   Plaj mevsimi geldi. Herkes, özellikle de bayanlar fazla kilolarını dert etmeye başladı. Biz de bilgi dağarcığımızın yettiği kadar kilo almamanıza yardımcı olmak istedik. Yalnız biz zayıflama reçetesi değil, gıdaları tüketmeden dolayısıyla vücudunuzda yağa ve kiloya dönüşmeden onları tüketirken bilinçli davranmanızı sağlayacak küçük bilgiler vermek istedik.

Kalori cetveli Plaj mevsimi geldi. Herkes, özellikle de bayanlar fazla kilolarını dert etmeye başladı. Biz de bilgi dağarcığımızın yettiği kadar kilo almamanıza yardımcı olmak istedik. Yalnız biz zayıflama reçetesi değil, gıdaları tüketmeden dolayısıyla vücudunuzda yağa ve kiloya dönüşmeden onları tüketirken bilinçli davranmanızı sağlayacak küçük bilgiler vermek istedik.

dorumcuk böreği

dorumcuk böreği

Yer Elmasının Yararları

Yer Elmasının Yararları

arapsaçlı kuru fasulye  bodrum yöresinden muhteşem bir lezzet

arapsaçlı kuru fasulye bodrum yöresinden muhteşem bir lezzet

Poğaça deyince yumuşacık ve sunger gibi kabarmışı makbuldur benim nazarımda. Öyle iki gün durunca taşş kesilen poğaça tariflerini de ış...

Poğaça deyince yumuşacık ve sunger gibi kabarmışı makbuldur benim nazarımda. Öyle iki gün durunca taşş kesilen poğaça tariflerini de ış...

Mercimek Köftesi

Mercimek Köftesi

TENCEREDE BAHARATLI PATATES | Uğurböceğim Mutfağı

TENCEREDE BAHARATLI PATATES | Uğurböceğim Mutfağı

kabak bayıldı tarifi İmambayıldının patlıcanla yapıldığını hepimiz biliyoruz. Bu sefer küçük bir fark yapalım ve ana malzeme olarak patlıcan yerine Girit kabağı kullanalım dedik. Birazcık da farklılık yaratalım dedik ve imambayıldının aslında olmayan dolma fıtığı ve kuş üzümü ekledik. Hiç de fena olmadı, hatta çok da lezzetli oldu.

kabak bayıldı tarifi İmambayıldının patlıcanla yapıldığını hepimiz biliyoruz. Bu sefer küçük bir fark yapalım ve ana malzeme olarak patlıcan yerine Girit kabağı kullanalım dedik. Birazcık da farklılık yaratalım dedik ve imambayıldının aslında olmayan dolma fıtığı ve kuş üzümü ekledik. Hiç de fena olmadı, hatta çok da lezzetli oldu.

Ağızda dağılan poğaça nasıl yapılır? Denenmiş, çok lezzetli poğaça tarifleri misssgibi'de.

Ağızda dağılan poğaça nasıl yapılır? Denenmiş, çok lezzetli poğaça tarifleri misssgibi'de.

Yulaflı Muzlu Diyet Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır?Yulaflı Muzlu Diyet Kurabiye Tarifi'nin detaylı anlatımı. Diyet kurabiye tarifleri.Gönderen:Berrin Akbulut

Yulaflı Muzlu Diyet Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır?Yulaflı Muzlu Diyet Kurabiye Tarifi'nin detaylı anlatımı. Diyet kurabiye tarifleri.Gönderen:Berrin Akbulut

Fırında Yoğurtlu Patates Kızartması Resimli Tarifi - Yemek Tarifleri

Fırında Yoğurtlu Patates Kızartması Resimli Tarifi - Yemek Tarifleri

İslim Kebabı ( Köfteli Patlıcan Kebap ) | Tarifler   Read More by semsacan

İslim Kebabı ( Köfteli Patlıcan Kebap ) | Tarifler Read More by semsacan

Oat Bran Crackers, only 1/2 tbsp. of oat bran in each cracker so they can be used during any phase of the Dukan Diet including Attack

Oat Bran Crackers, only 1/2 tbsp. of oat bran in each cracker so they can be used during any phase of the Dukan Diet including Attack

PIRASA DOLMASI(atak hariç)    MALZEMELER:  -6-7 pırasa  -150 gr yağsız kıyma  -1 soğan  -1 yk yulaf kepeği  -maydanoz  -2 yk sumak   -2 çay kaş.kimyon  -3 yk domates rendesi  -1 yk biber salçası

PIRASA DOLMASI(atak hariç) MALZEMELER: -6-7 pırasa -150 gr yağsız kıyma -1 soğan -1 yk yulaf kepeği -maydanoz -2 yk sumak -2 çay kaş.kimyon -3 yk domates rendesi -1 yk biber salçası

Fırında Omlet Tarifi

Fırında Omlet Tarifi

SARIMSAKLI EKMEK-2 yumurta akı -2 yk yulaf kepeği -2 yk yağsız yoğurt -2 yk yağsız süt -1 çay kaşığı kab.tozu -1 çay kaşığı z.yağ -1 küçük diş sarımsak -kuru kekik,fesleğen,tarhun Yumurta akı,yoğurt,süt iyice çırpılır kepek ve kab.tozu eklenip karıştırılır ve biraz dinlendirilir.Mikrodalgada en yüksek derecede(800 watt) 5 dk pişirilir.Hafif nemli haldeyken tavaya alınır. z.yağ ezilmiş sarmısakla karıştırılır.Ekmeğin kızaran yüzeyine fırçayla sürülür ve baharatlar serpilir..(diğer yüze

SARIMSAKLI EKMEK-2 yumurta akı -2 yk yulaf kepeği -2 yk yağsız yoğurt -2 yk yağsız süt -1 çay kaşığı kab.tozu -1 çay kaşığı z.yağ -1 küçük diş sarımsak -kuru kekik,fesleğen,tarhun Yumurta akı,yoğurt,süt iyice çırpılır kepek ve kab.tozu eklenip karıştırılır ve biraz dinlendirilir.Mikrodalgada en yüksek derecede(800 watt) 5 dk pişirilir.Hafif nemli haldeyken tavaya alınır. z.yağ ezilmiş sarmısakla karıştırılır.Ekmeğin kızaran yüzeyine fırçayla sürülür ve baharatlar serpilir..(diğer yüze

Pinterest
Ara