Grip olmadan önce vücudun direncini artırmak için  Kahvaltı, kahvaltı, kahvaltı! Güne mutlaka kahvaltı ile başlamak lazım. Kahvaltıyı atlattığımızda veya gereken özeni göstermediğinizde, sonraki öğünleri ne kadar kuvvetli ve sağlıklı yaparsanız yapın yerini tutmaz. Güne 1-0 yenik başlarsınız. Kahvaltı tartışmasız en önemli öğün. Sadece grip virüsünden kurtulmak için değil, diğer enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı da vücudun direnci için temel taşı kahvaltı.

Grip olmadan önce vücudun direncini artırmak için Kahvaltı, kahvaltı, kahvaltı! Güne mutlaka kahvaltı ile başlamak lazım. Kahvaltıyı atlattığımızda veya gereken özeni göstermediğinizde, sonraki öğünleri ne kadar kuvvetli ve sağlıklı yaparsanız yapın yerini tutmaz. Güne 1-0 yenik başlarsınız. Kahvaltı tartışmasız en önemli öğün. Sadece grip virüsünden kurtulmak için değil, diğer enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı da vücudun direnci için temel taşı kahvaltı.

pin 5
heart 1
Bugün hemen her gün soframızda gördüğümüz Amerikan Salatası'nın aslında Rus Salatası olduğunu biliyor muydunuz?

Bugün hemen her gün soframızda gördüğümüz Amerikan Salatası'nın aslında Rus Salatası olduğunu biliyor muydunuz?

pin 3
heart 1
Milföy hamuru tepsiye yapışmasın diye, tepsiyi yağladıktan sonra üzerine galeta unu serpebilirsiniz.

Milföy hamuru tepsiye yapışmasın diye, tepsiyi yağladıktan sonra üzerine galeta unu serpebilirsiniz.

pin 12
YEMEK YAPMANIN PÜF NOKTALARI : Lokum gibi ağızda dağılan et yemeği nasıl yapılır? http://yemekkulubum.com/puf-noktasi-liste/yemek-hazirlama-ile-ilgili-puf-noktalari  #yemek #yemekhazırlama #yemekyapma #püfnoktası #püfnoktaları #pratikbilgiler #ipucu #ipuçları #et #etyemeği #lokum #lokumgibi

YEMEK YAPMANIN PÜF NOKTALARI : Lokum gibi ağızda dağılan et yemeği nasıl yapılır? http://yemekkulubum.com/puf-noktasi-liste/yemek-hazirlama-ile-ilgili-puf-noktalari #yemek #yemekhazırlama #yemekyapma #püfnoktası #püfnoktaları #pratikbilgiler #ipucu #ipuçları #et #etyemeği #lokum #lokumgibi

pin 51
heart 1
Böreğin üstüne sürmek için yumurta bulamazsanız onun yerine biraz yoğurdu bir yemek kaşığı yağla karıştırıp böreğin üzerine sürebilirsiniz. Bu karışımla böreğinizin üstü yumurtayla kızardığı gibi kızaracaktır.

Böreğin üstüne sürmek için yumurta bulamazsanız onun yerine biraz yoğurdu bir yemek kaşığı yağla karıştırıp böreğin üzerine sürebilirsiniz. Bu karışımla böreğinizin üstü yumurtayla kızardığı gibi kızaracaktır.

pin 5
YEMEK YAPMANIN PÜF NOKTALARI : Bamya yemeği pişirirken dağılmaması için ne yapmalı? http://yemekkulubum.com/puf-noktasi-liste/yemek-hazirlama-ile-ilgili-puf-noktalari  #bamya #bamyayemeği #yemek #yemekhazırlama #limon #yemekyapma #püfnoktası #püfnoktaları #pratikbilgiler #ipucu #ipuçları

YEMEK YAPMANIN PÜF NOKTALARI : Bamya yemeği pişirirken dağılmaması için ne yapmalı? http://yemekkulubum.com/puf-noktasi-liste/yemek-hazirlama-ile-ilgili-puf-noktalari #bamya #bamyayemeği #yemek #yemekhazırlama #limon #yemekyapma #püfnoktası #püfnoktaları #pratikbilgiler #ipucu #ipuçları

pin 44
heart 1
YEMEK YAPMANIN PÜF NOKTALARI : Et yemeğinin kokusu sizi rahatsız mı ediyor?  http://yemekkulubum.com/puf-noktasi-liste/yemek-hazirlama-ile-ilgili-puf-noktalari  #yemek #et #etyemeği #yemekhazırlama #yemekyapma #etyemekleri #püfnoktası #püfnoktaları #pratikbilgiler #ipucu #ipuçları

YEMEK YAPMANIN PÜF NOKTALARI : Et yemeğinin kokusu sizi rahatsız mı ediyor? http://yemekkulubum.com/puf-noktasi-liste/yemek-hazirlama-ile-ilgili-puf-noktalari #yemek #et #etyemeği #yemekhazırlama #yemekyapma #etyemekleri #püfnoktası #püfnoktaları #pratikbilgiler #ipucu #ipuçları

pin 31
heart 1
YEMEK YAPMANIN PÜF NOKTALARI : Etin pişerken dağılmaması için... http://yemekkulubum.com/puf-noktasi-liste/yemek-hazirlama-ile-ilgili-puf-noktalari  #et #etyemeği #yemek #yemekhazırlama #etyemekleri #yemekyapma #püfnoktası #püfnoktaları #pratikbilgiler #ipucu #ipuçları

YEMEK YAPMANIN PÜF NOKTALARI : Etin pişerken dağılmaması için... http://yemekkulubum.com/puf-noktasi-liste/yemek-hazirlama-ile-ilgili-puf-noktalari #et #etyemeği #yemek #yemekhazırlama #etyemekleri #yemekyapma #püfnoktası #püfnoktaları #pratikbilgiler #ipucu #ipuçları

pin 79
heart 5
Mantarın kararmaması için ne yapmalı

Mantarın kararmaması için ne yapmalı

pin 77
heart 4
YEMEK YAPMANIN PÜF NOKTALARI : Tavada kızartılan balıklar nasıl çıtır çıtır olur? http://yemekkulubum.com/puf-noktasi-liste/yemek-hazirlama-ile-ilgili-puf-noktalari  #yemek #balık #yemekhazırlama #kızartma #yemekyapma #balık kızartma #püfnoktası #püfnoktaları #pratikbilgiler #ipucu #ipuçları

YEMEK YAPMANIN PÜF NOKTALARI : Tavada kızartılan balıklar nasıl çıtır çıtır olur? http://yemekkulubum.com/puf-noktasi-liste/yemek-hazirlama-ile-ilgili-puf-noktalari #yemek #balık #yemekhazırlama #kızartma #yemekyapma #balık kızartma #püfnoktası #püfnoktaları #pratikbilgiler #ipucu #ipuçları

pin 119
heart 5
Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu
Search